Здравейте, бих искал да попитам, просто за забавление. Миналата година отслабнах от 64 килограма на 57. Тази година исках да сваля няколко килограма поне 2-3 килограма, но не мога. Не ме интересува теглото толкова, колкото изглежда тялото ми. Имам страшно много мазнини по корема и вътрешната част на бедрата, въпреки че спортувам всеки ден и освен това укрепвам мускулите си, не отслабвам, преди да напълнея. Ям редовно и се опитвам здравословно. Какво друго трябва да направя, също спазвам режима на пиене и пак нищо. Не убивайте и не надолу или нагоре, но силата на звука нагоре и не надолу. Иска ми се само да мога да изравня корема си и да изтъня бедрата си! Ако можете да ми помогнете, ще се радвам.
Причината е проста. Липсват ви излишни килограми върху мощна мускулна маса. Може би 5-7 килограма и може би повече. Парадоксът - все пак искате да слезете с теглото си. Следващата статия обаче ще обясни този парадокс много подробно:
Само мощната мускулна маса (сила, скорост, динамика, издръжливост, координация, гъвкавост) ще ви осигури желаната от вас фигура. Затова спрете да се претегляте и започнете да се приближавате отговорно към тялото си. Мускулите са най-ценният актив на тялото ви. Затова прочетете статията много внимателно. Стискаме палци за вас и ако искате да оформите корема си по ефективен начин, тук имаме нещо за вас: