страхотно

Страхотно почистване като първа стъпка за отслабване с протеиновата диета Profidiet

Както писах миналия път, посетих успешно центъра за отслабване. В допълнение към доброто усещане, че мога да сваля 6 килограма за 6 седмици, донесох и перфектно изработен план и инструкции за хранене. Реших да направя промени не само в трапезарията, но и в цялата кухня и нейното съдържание. Време е за чудесно почистване като следващата стъпка в отслабването с диетата Profidiet.

Страхотно почистване като първа стъпка за отслабване с протеиновата диета Profidiet

За да ме разберете добре, няма да пиша за това как избърсах праха под чашките или изхвърлих няколко стари гърнета. Ще се съсредоточа върху съставките и деликатесите, които имам в кухнята, но вече не искам да ги консумирам.

Какво ще постигна?

  • На първо място, ще се отърва от ненужните атракции, които биха могли да блокират пътя ми към моя мечтан характер. На второ място, ще зарадвам екологичната си душа и няма да изхвърлям изхвърлените съставки в кошчето.
  • Давам сладкиши и шоколадови бонбони на деца от съседи и дарявам храна, която не се харесва на децата, на хора в нужда. Предполагам, че ще помогна поне малко.
  • Трето, с това рециклиране ще създам място за храна, от която наистина имам нужда по време на диетата си и обикновено нямам у дома.

Какви храни премахнах от кухнята, където сега управлява протеиновата диета Profidiet?

Консерви, навеси и пудинги на прах отидоха първи. Последваха класически тестени изделия с различни форми.

Може да не ми вярвате, но въпреки факта, че сме малко домакинство, събрах общо почти 10 килограма в шкафовете. Също така отстраних от кухнята бяло пшенично брашно във всички версии (гладко, полугрубо и грубо) и го замених с ръжено. Тъй като имам дете, имах нужда от по-здравословна алтернатива на случайни кифли за малко. При почистването намерих и пълна торбичка кристал, прах, кубче, ванилин, канела и не знам каква захар. Наистина си мислех, че имаме само здравословна храна вкъщи, така че бях доста изненадан от всички „съкровища“, които криеха шкафчетата ми. Също така подредих изкушенията от конфитюр като кайсии, череши, сливи и ягоди, които отидоха при близнаците на съседите. Пуснах целия кабинет. Това означава три рафта, готови за нови здравословни деликатеси.

Което е част от новото ми меню?

Към тях се включват протеиновите храни Profidiet. Разгледах цялата страница и избрах пикантно ризото с пилешки вкус, омлет с горски гъби и бекон, зеленчукова супа с крутони Profidiet, червен чили боб Fit, супа с юфка с вкус на пилешко къри, мини препечен хляб Profidiet Excieb aere. За да има нещо, което да прогони възможния вкус към сладкиши, добавих и фъстъчено блокче с шоколадово-карамелен вкус.

Когато наближавам третата фаза, трябва да мисля и за истински ястия. И тук много ми помогна хранителният план от центъра. Добавих липсващия кленов сироп, тиква и рапично масло. Вкъщи изобщо нямах различни видове семена, като чиа, лен, сусам или слънчоглед. В хладилника се появиха тофу, ацидофилно мляко, бели кисели млека, извара и зеленчуци. Много много зеленчуци, опитвам се да уважавам сезона, затова са добавени бели и класически репички, аспержи, краставици, тиквички, спанак, рукола и гъби.

Накрая си казвам, имам късмет, че реших да отслабна точно сега, през лятото. Изборът на пресни зеленчуци е нереален и изобщо не трябва да се ограничавам и да търся алтернативни решения.

Какво да добавя в края ...

Накрая ще спомена основната съставка, която е месо под формата на пилешки и пуешки гърди и шунка. Диетичното ръководство съдържа списък за пазаруване с ясно изброени съставки. Удивително е, че в центъра на отслабването, моят диетен план беше специално пригоден за мен. Споменах моите алергии и храна, която наистина не харесвам (ечемичена крупа). Все още има много съставки в списъка ми от центъра, които не споменах тук, но вече се радвам да ги включа в менюто.

Ако имате съмнения досега, не забравяйте да не се страхувате да посетите най-близкия център за отслабване. Експертите ще съставят идеален план за хранене за вас. Те също така ще ви посъветват какво да изключите от менюто и какво трябва да включите там.