Искате ли да отслабнете? Страхотна мотивация за шапката за вас ще бъде 23-годишният Holy Hatfield, който успя да свали десетки килограми! Тя тежеше невероятни 149 килограма и вече може да се похвали с красива стройна фигура. Вижте кога и как е започнала да отслабва и от колко килограма се е отървала. Живото доказателство е, че когато искате, можете да правите всичко!

свети

Тя винаги е била една от най-дебелите

Двадесет и три годишният британски Holy Hatfield винаги е бил едър и е имал излишни килограми. Никога не е била от стройните момичета.

"Винаги съм бил голям. Вече Бях най-дебелата в началното училище на всички, а също и в гимназията “, признава Холи.

Тя обичаше бързо хранене и хляб

Holy обичаше бързо хранене, включително пица, което е отговорно за затлъстяването при много хора. Ето защо, вместо дрехи, които винаги са били малки за нея, тя винаги е купувала храна. Тя никога не би могла да се откаже от тази страст. По време на следването си тя нямаше време да готви здравословни ястия, диетата й включваше основно консерви и хляб. Тя е получила толкова голямо количество въглехидрати, така че постепенно е напълняла.

Кога е настъпил пробивът?

Основен поврат обаче настъпи, когато тя трябваше да се прибере у дома, след като успешно завърши университетското си образование. По това време тя преживява унизителен момент от живота си. Когато се качи в самолета, тя не можеше да седне на седалката като другите хора. Затова персоналът на самолета трябваше да я прокара и тя дори се нуждаеше от специални ремъци. Коланът не й беше достатъчен, тя не го закопча.

„Авиокомпанията беше дискретна и безпроблемна. Но останалите ученици от училищата, седнали в самолета, станаха свидетели на тази ситуация - това беше болезнено и унизително преживяване за мен,„Каза Свети.

Въпреки че беше много неприятна ситуация, Свети й благодари, че я е случила. Благодарение на този момент тя започна усилено да работи върху себе си, за да се отърве от всички излишни килограми.

Тя загуби 69 килограма

Тя намери смелост в себе си и започна със специална програма за отслабване, където експертите го съветват, как да се храним и да се движим редовно. Тя практикува интензивно, включително плуване и йога. Тя стартира програмата през август миналата година и успя да свали невероятните 69 килограма. Когато наистина искате, можете да направите всичко!