Според мен упражненията за корем ще укрепят само корема, гърдите ще бъдат трудни според мен, бягането няма. Със сигурност и двете движения са полезни. Само бягането изисква стегнат сутиен. Най-много, когато „свалите“ корема си, кучетата се открояват повече. Според мен можете просто да укрепите гърдите си, като упражнявате упражненията и върху гърдите, за предпочитане в комбинация с упражнения за натоварване на цялото тяло или дали то се укрепва под наблюдението на треньор, поне във въведението, докато не научите да изпълнява упражнения, каланетика, пилатес. Според мен ще се движите с нещо, ако шдуните в комбинация с правилното хранене и подходящо упражнение. Много жени се оплакват, че отслабват веднага от гърдите, когато са слаби. Останалото е само върху правилния стил на облекло, правилният избор на сутиени, харесвам типа минимизатор на сутиена.
Определено е добре да спортувате, но няма да направите нищо с гърдите си. Особено не пестете сутиена, ако искате да бягате, трябва да си купите наистина висококачествен спортен сутиен. Имам 85 С, което е напълно ок на 174, но имам такъв сутиен за бягане, че дори не знам, че имам гърди. Иначе не бих тичал и 500 метра. Има и минимизиращи сутиени за ежедневно облекло, препоръчвам да не спестявате, а да инвестирате в качество, да получите съвет в магазина, но от някаква опитна продавачка, а не от някаква жаба, която просто иска да продава, за да продава:) Изобщо не е забавен проблем, много жени с големи гърди наистина страдат.
Аз също принадлежа към женския клуб с големи гърди - 75D, при височина от 172 см всъщност все още е проблем, някои не гледат в очите, а в деколтето. Няма да ви зарадвам, но успях да отслабна само от гърдите си след кърмене/и имам три деца, две от които кърмих доста дълго време /, но когато тялото беше балансирано, гърдите ми също се върнаха в първоначалния им размер. Така че можете да ги упражнявате, за да укрепите или по-скоро да предотвратите болките в гърба, свързани с големи гърди, но ето няколко модни джаджи:
Източник: книга на Jitka Hrdličková, Знаете ли какво да облечете? (публикувано от OTTOVO NAKLADATELSTVÍ - CESTY.Praha, 2004)
Ако сутиен ви бута, не е добре. Необходимо е да търсите, докато намерите твърда и удобна. Това е предизвикателна мисия, но резултатът си заслужава да се обикаля по магазините:))))
Имам само минимизатори, това е един разрез и го намерих в няколко магазина и в специализирани магазини, с изключение на скелета, те нямат "подсилване" Според името, гърдите трябва ли да се намалят оптически? Купувам ги главно защото ми пасват. Тук не можете да посъветвате, че трябва да опитате и да опитате, а той може да ви посъветва особено добрия продавач, какво се разбира под.
17-годишната дъщеря на колегата трябваше да отиде на операция, където гърдите й бяха намалени, защото гръбначният стълб не можеше да понесе натоварването .
Най-четените - NANIČ MAMA
Най-четени - РЕЦЕПТИ
Нови публикации в блога
- Отлагането - феномен на това време?
- Тук имаме поколението xanax?
- Йерусалим
- Малките неща решават живота ни?
- Избирам.
- Бяхме ваксинирани
- Състезание на Свети Валентин на Naničmama.sk
Нови теми за дискусии
- Какво е подходящ стол за продължително седене?
- Въпросник за бакалавърска дисертация
- Матуско
- Нарязва се пържено, натурално, сочно и хрупкаво
- Ще продам, ще даря - уча се да се обаждам отново
- Автомат Covid
- Рецепти за прости и бързи ястия от минимум съставки
Най-новите рецепти
Изявления
Може би пубертетът е един от инструментите, с които природата се грижи за човешката раса, за да не изчезне тя. Защото човек вероятно никога не би напуснал доброволно безопасността на собственото си семейство, където за него се грижат любящи родители, а родителите вероятно биха имали трудности да предадат през сърцето, че това очарователно и безпроблемно дете изведнъж напуска. Но след това идва пубертетът и това очарователно дете се превръща в непоносима личност, която презира родителите си, музиката им, дрехите им, начина им на живот, така че веднъж, когато затръшва вратата и си тръгва, родителите му оцеляват. И това, което е интересно, е, че извън този непоносим индивид чака друг непоносим индивид, но от противоположния пол, който също е затръшнал някъде преди малко и двамата непоносими ще почувстват толкова невероятна привързаност един към друг, че ще обединят своите живее и става прекрасен.любещи родители, от които нито едно дете не би си тръгнало без пубертет. Мисля, че това е много разумно и това, което природата прави, се справя добре.
Марек Ебен