klad

Търсите ли вдъхновение за лека, лятна салата? Например развихрете въображението си и заложете на нар?

Опитайте тази невероятно проста, невероятно вкусна салата. Просто опитайте веднъж комбинацията от нар и авокадо - и това е любов за цял живот. 🙂

Салата от нар

Съставки

  • 2 чаши смес от листни зеленчуци,
  • 1⁄3 авокадо,
  • 1⁄4 зърна от нар,
  • 2 PL семена (напр. Коноп),
  • балсамов оцет,
  • зехтин,
  • сол и черен пипер за подправка.

Начин на приготвяне

1. Нарежете авокадото на кубчета.
2. Смесете всички съставки заедно.
3. Дегустирайте според нуждите.

Коментари

Петра Ондрашакова

Завършил фармацевт със страст към здравословния начин на живот. Той вярва, че здравословното, балансирано хранене и начин на живот е основата за избягване на болести и лекарства.