Повече от една жена биха искали да имат характера на актрисата Шарлиз Терон. Зад секси кривите обаче има много упорита работа. Без редовни упражнения тя не би могла да се покаже с перфектен външен вид и самата тя много добре осъзнава това. Затова той отправя един много важен съвет към други жени, който ще помогне да оформите вашата фигура, както и вие.

според

Шарлиз Терон казва, че трябва да превърнете упражненията в едно от любимите си занимания. Ако тренирате със съпротива, това няма да ви помогне и ще отслабнете много по-трудно. „Упражнявам се три или четири пъти седмично. Винаги съм вярвал, че трябва да намериш нещо, което обичаш. Упражнението не може да бъде просто необходимост. Ако тренирате за удоволствие, поддържате форма, без да осъзнавате “, разкри тя в едно от интервютата.

Известната актриса практикува силова йога три пъти седмично. Тя винаги взема 90-минутен урок, за да й помогне да поддържа по-гъвкави мускули. Освен това той се върти според свободното си време. С течение на времето Шарлиз открива, че й е по-удобно да се занимава с дейности на открито. Ако може да се упражнява на чист въздух, това я прави по-щастлива и в същото време има повече енергия поради заобикалящата природа. Затова тя се опитва да премести възможно най-много упражнения навън и винаги търси нови спортове, които биха я заинтересували.

Съвсем наскоро майка й Герда й говори за тенис. „Майка ми ме примами в тенис в момента, в което не съм толкова добър, но наистина ми харесва.“