Тенденция при загуба на тегло, която го променя от нулата. Трябва да си изчистите главата, преди да сляза с килограми.
Емоционалното отслабване свързва тялото и духа в духа на съвременната медицина, която все повече осъзнава тясната връзка между психиката и човешкото здраве. Така че изглежда, че психосоматиката най-накрая ще реши основната причина за наднорменото ви тегло. Торти и разфасовки не са!
Скритата причина за неуспех
Ако сте от онези, които са опитвали диета поне веднъж в живота си, знаете, че те не трябва да завършват с фанфарите, които съпътстват успеха. „Може да има много причини, поради които да не успеете с усилията си“, казва специалистът по хранене Мартин Шкаба на портала novinky.cz. „Важно е да осъзнаем, че тялото и психиката са едно цяло. Методът за емоционално отслабване е доказан с години практика “, обяснява експертът. Психотерапевтът Ханка Аджаста Хрушкова също знае, че отслабването е преди всичко работа на главата. Програмата, която съставя за пациенти със затлъстяване и наднормено тегло, се фокусира върху модифициране на диетата, детоксикация с помощта на храна и упражнения, но особено върху психосоматиката. Тя се основава на познания за холистична, традиционна китайска и руска медицина, както и за Аюрведа и психология. „Ако човек работи върху психично-емоционалното си блокиране, той наистина може да отслабне и да поддържа здравословно тегло през целия си живот“, посочва терапевтът най-същественото - да отслабне вътре.
Ядеш неприязън?
Лошата програма, която терапевтът изпълнява, е строго индивидуализирана и зависи от личността, а също и от вкуса на конкретен пациент. Според нейния опит обаче най-големият проблем за клиентите й е, че не се харесват достатъчно. „Емоционалното отслабване е подходящо за всеки, който през целия си живот казва, че няма да отслабне, защото имат големи бедра, къси крака, просто не се харесват“, казва Хрушкова. Благодарение на балансираната комбинация от здравословен начин на живот и балансиран дух, където правилната диета се комбинира с психотерапия и по този начин също така премахването на подобни митове и предразсъдъци за себе си, е възможно да се постигнат реални резултати. Трябва да се подложите на емоционално отслабване под наблюдението на професионалист и лечението продължава най-малко три месеца. Ако мотивацията на екипа ви устройва, можете да изберете и групово отслабване.
Революционни новини
И така, какво прави метода иновативен? Докато други диети ви забраняват да ядете това, което обичате, това ще ви помогне да разберете защо не можете да получите достатъчно, за да ядете. Ако терапията се проведе правилно, вашето желание безмислено да прикриете дупка в душата си с храна най-вероятно ще изчезне. Друго предимство на този метод е, че специалистът по хранене ще ви помогне да съставите наистина персонализирани менюта - в зависимост от това, което сте свикнали да пазарувате, колко време прекарвате на работа или какви практически пречки трябва да срещнете. Например до 90 процента от хората консумират излишък от сладкиши само за да седят в офиси! „Проследявам нуждите на клиента, т.е. къде и какво купува и с какво е свикнал, фокусирам се върху възможностите за хранене според работното време. В същото време преподавам да чета етикетите на храните и системата как да купувам храна “, добавя съветникът Шкаба и е последван от терапевта Хрушкова. „Емоционалното отслабване решава тялото и ума, особено нашето подсъзнание“, заключава той.