Спирулина е едноклетъчно и сладководно водорасло.

здравето

Като хлорела. Това са много стари организми. Те са сред най-старите на Земята. Те са много примитивни и прости, но това е тяхната сила. Те не губят енергия и фокусират цялата си клетъчна дейност върху една единствена цел - производството на хранителни вещества. Спирулина е водорасло, което живее естествено в топли алкални сладки води - някои езера, напр. в Кения и Мексико. Отглежда се и изкуствено за търговски цели. Висококачествените видове идват например от Китай.

Спирулина съдържа много важни вещества.

Спирулина съдържа редица витамини, минерали, протеини, ензими, хлорофил и други важни вещества за живота и правилното функциониране на организма. Той има много ниска енергийна стойност и само малко съдържание на мазнини. За тялото са необходими предимно мастни киселини. Три от тези киселини, наречени витамин F (есенциални мастни киселини линолова, линолова и арахидонова), спомагат за нормализирането на нивата на холестерола в кръвта. Той участва в производството на простагландинови хормони и по този начин в регулирането на кръвното налягане и съдовата гъвкавост. Спирулина съдържа относително нисък процент на въглехидрати. Това са предимно полизахариди, които бързо се абсорбират в кръвта и не се нуждаят от инсулин за метаболизма си. В резултат на това те снабдяват тялото с бърза енергия, без да натоварват панкреаса. Тъй като спирулината помага да се поддържа постоянно ниво на глюкоза в кръвта, тя е особено подходяща за диабетици тип 2. Той също така помага да се предотврати преяждането, а оттам и консумацията на инсулин, чрез намаляване на апетита. Помага за намаляване на теглото, понижаване на нивата на кръвната захар и холестерола, което има много благоприятен ефект върху диабетиците. Подобрява цялостното здраве и жизненост.

Спирулината е едно от най-ефективните природни лекарства за отслабванеi.

Той е концентриран източник на аминокиселини и въглехидрати, които бързо се абсорбират в кръвта. Тъй като спирулината помага да се поддържа постоянна концентрация на тези вещества, мозъкът не започва да сигнализира за глад, дори когато стомахът е напълно празен - предизвиква усещането, че тялото е наситено. Спирулината също има положителен ефект върху химичните процеси в мозъка и заедно с това настроението, волята и апетита, особено апетита за сладко. Съдържа балансирана комбинация от повечето хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Липсата на някои хранителни вещества причинява недоволство и "вълчи глад", което води до преяждане и затлъстяване. Ако се приема по време на диетата, тялото има всички хранителни вещества, осигурени през този период. След края на диетата няма етап на бързо възвръщане. Спирулина има и други значими ефекти върху здравето, напр. върху черния дроб, имунитета, сърцето, панкреаса, подобрява хемопоезата, подпомага работата на мозъка. Намалява алергията към мляко и сезонната алергия към полени. Той може да играе важна роля в превенцията и лечението на рака.