6-ия месец

Мляко като основа (0-6 месеца)

На тази възраст редовното снабдяване с кърма или изкуствено мляко е много важно. Интервалът между храненето при бебета до три месеца не трябва да бъде повече от три часа. Такива малки бебета трябва да се хранят през нощта. Напълно естествено е, ако се събуждат 2-4 пъти през нощта поради хранене. От третия месец броят на фуражите за една нощ трябва да бъде намален до максимум два. Важно е да настроите ежедневието си така, че повечето калории, от които се нуждаете, да се дават на бебето през деня, така че да не се случва всеки момент да е нагоре, защото е гладно.

Храненето преди лягане се препоръчва около 30 минути преди да сложите бебето в креватчето, така че гърдите да не станат асоциация за сън. Храненето преди лягане е добре, но не позволявайте на бебето да спи на гърдите си.

До 6-ия месец бебето може да бъде напълно в мляко. Препоръчително е да започнете с гарнитури от 6-ия месец. Като цяло закуските започват да се предлагат между 4-ия и 6-ия месец. Кога да започнете да се храните с бебето си, а също и кои храни да започнете, винаги се консултирайте с вашия педиатър. Той познава детето ви и може да препоръча подходяща диета въз основа на здравето му.

Храни и преход към твърда храна (6 месеца и повече)

Преходът към солидна диета е постепенен и отнема няколко месеца, преди бебето да може да остане напълно без мляко. Храните се комбинират с кърмене или изкуствено мляко. В този случай също се препоръчва да предлагате мляко около 30 минути преди лягане. Много важен компонент на диетата е протеинът, който съдържа желязо. Желязото е необходимо за производството на хемоглобин, който помага за преноса на кислород в тялото, което насърчава качествения сън. Между 7 и 12 месеца бебето трябва да се храни най-много веднъж на нощ. Много деца могат да спят през нощта на тази възраст, без да е необходимо хранене. След една година, от хранителна гледна точка, децата изобщо не се нуждаят от нощно хранене, защото основният им източник на хранителни вещества идва от солидна диета. Храненето през нощта може да ги задоволи и през деня те да започнат да отхвърлят твърдата храна. Ключът е да имате редовно снабдяване с хранителни вещества и калории през деня. От 10-ия месец можете да включите и протеини за вечеря.

Вечерята за деца, които все още получават мляко, трябва да бъде около 2 часа преди лягане и мляко около 30 минути преди лягане. Децата, които вече не получават мляко, трябва да ядат поне един час преди лягане. Храносмилането е активен процес, който може да ни създаде проблеми, когато искаме бебето да стигне до спокойно състояние.