Името Хлинка - термин в световния културизъм

Бронз от неотдавнашното световно първенство на А. Хлинка (втори отляво на снимката) също беше получен миналия понеделник от водещите представители на града - кметът Франтишек Орловски и шефът на Министерството на вътрешните работи Антон Карниш.

Преди няколко месеца отец Андрей стана осмият съдия в Словакия, упълномощен да съди всички международни състезания. В допълнение към няколко национални титли, синът му Михал може да се похвали със злато от европейското първенство и едно второ и трето място от световното. И още един син, Андрей, който след няколко отлични сезона в спортния културизъм триумфално премина към класическия културизъм тази година. Той донесе злато от европейското първенство в Братислава в категория до 178 см и бронз от премиерното световно първенство в Острава.
„Разбира се, не съжалявам. Истината обаче е, че първоначално започнах да тренирам сред спортни културисти. Но тъй като килограмите се покачваха бавно и чух от обкръжението, че благодарение на симетричната си фигура и елегантност мога да мисля за по-високи звания в класическия културизъм, реших да го опитам. " основните причини за „трансфера“ ни разкри самият състезател, който по време на краткото си посещение в Стара Любовня намери време и след като беше приет в Министерството на вътрешните работи, за известно време посети и редакцията ни.

4-МЕСЕЧНА ДИЕТА
Но преди да започнем да разговаряме с него за самия успех, те първо искаха да знаят нещо за подготовката, която го предшестваше. Бяхме наясно, че начинът на живот на топ културист е много труден за сравнение с други спортове. И не останахме разочаровани. Както двукратният медалист ни разкри, например между пролетната и есенната част на сезона, той имаше само една седмица почивка от тренировка и един месец в яденето. „Въпреки че през този период трябваше да внимавам за приема на калории, поне можех да се поглезя с нещо по-вкусно. Но от юли отново започнах строга диета. "
Между другото, това означаваше да се ядат плодове от самото начало, по-късно само зеленчуци, варени пилешки гърди, ориз и пълнозърнести хлябове. Тридесет дни в месеца преди състезанието Андрей „живееше“ всеки ден само от половин торба ориз, половин килограм пилешки гърди, зеленчуци и протеини. Ако вашият въпрос сега е колко килограма можете да свалите по този начин, ето отговорът: „Първият месец от тези 8-9, може би дори 10, но останалите три трябва да бъдат наистина разстроени, за да отпаднат последните пет. "

"ХАОТИЧНА" МС
Четиридневното световно първенство в ČEZ Arena в Острава в исторически план беше първото, на което освен спорт, те представиха и „класически културисти“. Както е обичайно при подобни събития, уважаемите състезатели вече изчисляват какви са шансовете и се опитват да "тичат" от категория в категория в последния момент. Наистина е реалистично да се оцени това само по време на състезанието - като се гледа кой е предизвикан. Според него е доста лесно да се прецени дали въпросният вносител се движи напред или не.
„В моята категория обаче беше толкова хаотично, че никой не посмя да каже кое местоположение мога да се сетя. Така че слязох от сцената с чувството, че мога да го завърша ", той разкрива мислите, които минаха през главата му по това време, Андрей. Според собствените му думи той буквално научи, че най-накрая е попаднал в ТОП 5 само няколко минути преди финала. И високият 177 см словашки състезател най-накрая зае отлично трето място зад себе си, зад италианеца и чехия.