До 41 процента от възрастните словаци смятат, че литър течности на ден е достатъчен за едно дете. Това следва от проучване на проекта за здравословно хранене „Знам какво ще ям“. Това количество е около наполовина по-малко от препоръчаното от Световната здравна организация (СЗО). Според нея децата на възраст от 9 до 13 години трябва да пият от 2,1 до 2,4 литра течности на ден.
С правилното количество течности няколко фактора играят важна роля, като тегло, физическа активност, климат или текущия сезон. Като цяло обаче формулата е, че трябва да има приблизително 50 ml от консумираната течност, за предпочитане вода, на килограм тегло.
Що се отнася до мненията за подсладени напитки, 69 процента от словаците изобщо не биха позволили на детето да пие подсладени напитки или само няколко пъти месечно, а една четвърт ще позволи на детето си да пие няколко пъти седмично. Само 5 процента биха позволили на децата да пият сладки напитки всеки ден.
Проектът „Знам какво ще ям“ носи урок, наречен Режим на пиене, в участващите училища през текущата трета година. В него учениците от началното училище могат да научат за значението на водата в човешкото тяло, за здравословните навици на пиене и последиците от нездравословния прием на течности.
Проектът е част от Глобалната програма за здраве на децата на Nestlé, която от 2009 г. постепенно се разширява до 84 държави и до момента е посещавана от около 8 милиона деца.
- Скъпи родители, съжалявам, но със сигурност няма да се грижим за вас в напреднала възраст
- Най-добрата бриндза е през май! Знаете ефектите, които има върху вашето здраве
- Максимален дневен прием на калории Колко можете да ядете на ден и да не печелите
- Съвременен свят; Архив на блога; Трябва да знаете колко калории и хранителни вещества сте приели през деня
- Kurt Tepperwein „Препоръчвам Immuvit CH23 ежедневно за по-добро качество на живот и жизнен оптимизъм;