Видео за здравето и медицината: 8-ма среща на зимния клуб на словашкия клуб Subaru (февруари 2021 г.)

Хранителните разстройства, свързани със синдрома на съня и нощното хранене, имат няколко възможни причини, включително самонараняване от диетата. Свързаните със съня нощни хранителни разстройства могат и трябва да бъдат лекувани.

Чували сте за, но какво ще кажете за съня? Има два вида нарушения, свързани със съня, хранителни разстройства и синдром на нощното хранене, при които храненето е свързано със съня.

нощно

„Свързаното със съня, известно също като сън или сомнамбулистично хранене, се характеризира с необичайни модели на консумация на храна през нощта“, казва Сал Атанасио, MS, RD, LD, клиничен диетолог от фармацевтичния отдел в болница Вашингтон, Вашингтон, окръг Колумбия.

Свързаното със съня нощно хранително разстройство се среща в два типа: свързано със съня хранително разстройство и синдром на нощното хранене. Основната разлика между двете е дали ненормалното хранене се извършва по време на сън или когато човек е буден.

В случай на нарушение на храненето, свързано със съня, можете да отидете в кухнята, да приготвите храна и да ядете - без да помните, че сте го направили. Тези, които имат синдром на нощното хранене, от друга страна са будни и може да се наложи да ядат, за да се върнат в леглото.

Някъде между 1% и 3% от населението имат нощни хранителни разстройства, свързани със съня. И мъжете, и жените са склонни, но това е по-често при жените.

Свързано със съня нощно хранително разстройство: причини

„Много пациенти страдат от наднормено тегло и диета и се включват в нощния прием, когато сънят намалява контрола им“, казва Атанасио. "Други имат основно състояние като сън, синдром на неспокойни крака или."

Други причини могат да включват хора, които имат основно медицинско състояние или преминават от никотин, алкохол или други лекарства. Безсънието или депресивните лекарства понякога могат да доведат до нощни хранителни разстройства, свързани със съня, както и до стресиращи събития в живота като смърт или развод.

Свързано със съня нощно хранително разстройство: симптоми

Хората с хранителни разстройства, свързани със съня, не помнят нощни хранения. Те имат чести епизоди, често една или повече нощи, и ядат много голямо количество храна за кратък период от време.

Често се консумират храни с високо съдържание на мазнини и захар, заедно със странни комбинации като буркани с масло и масло. Дори храни, които човек обикновено не яде - и може би дори поглъща нехранителни продукти като кафе на зърна или препарати. Както при съня, е много трудно да се събуди човек, когато той или тя преживее епизод на хранително разстройство, свързано със съня.

Тези, които имат нощен синдром, от друга страна, знаят какво правят. Те ядат повече храна след хранене, отколкото по време на хранене, често ядат повече от половината от дневния си прием след вечеря. След това те се събуждат през нощта и трябва да ядат, за да заспят и открият, че имат малък или никакъв апетит сутрин.

И двете нарушения могат да причинят лошо хранене, нежелано наддаване на тегло и чувство на срам.

Свързано със съня нощно хранително разстройство: Лечение

Веднъж диагностицирано, свързано със съня хранително разстройство може да бъде лекувано. Но, казва Атанасио, работата по съня трябва да се избягва, защото това може да направи пациентите непохватни и объркани, което да доведе до самонараняване.

Други лечения включват:

  • Техники за управление на стреса
  • Психологическо консултиране
  • Ограничен прием на кофеин и алкохол

Лишаването от себе си може да предизвика епизод на хранителни разстройства, свързани със съня, така че винаги яжте добре балансирана диета, която включва разнообразие от вкусове, текстури и цветове на храната. Ако може да имате някое от тези нарушения, не забравяйте да потърсите професионална помощ.