древните

Лекарят, изучавал традиционната китайска медицина, възприема пациента изчерпателно и работи със знания за потока на енергия в тялото по пътища, наречени меридиани.

Енергията протича плавно през тялото на здравия човек. Ако потокът му бъде прекъснат, това е проблем, който трябва да бъде отстранен. Казано съвсем просто, ако липсва нещо в тялото, то се добавя, ако, напротив, има нещо в излишък, възниква запушване. Целта е да се балансира силата на ин и ян, подпомагани от акупунктура, фитотерапия, хранителна терапия, техники за масаж на туина и упражнения тай чи и чигонг. Лекарите на традиционната медицина общуват много повече с пациента по време на прегледа и се интересуват от живота му. Това често е рядкост в нашата здравна система. Съветва акупунктурист и хирург MUDr. Katarína Svitková.

Диета в съответствие с 5 елемента

Според традиционната китайска медицина храната трябва да се избира въз основа на физическата конституция и текущия сезон. Струва си да се спазва основният принцип на хранене според петте елемента. Състои се от комбиниране на различни храни в едно ястие, така че да съдържа всичките пет основни вкуса - кисел, сладък, лют, пикантен и солен. Само храна, състояща се от две или три вкусови групи, може да лекува, при което липсващите вкусове се допълват с щипка подправки или билки.

Киселината задържа течности

Храните с кисел вкус включват спелта, пшеница, пиле, кисели плодове и плодови чайове, които задържат течности в организма. Можете да използвате тази хранителна способност в ситуации с прекомерна загуба на телесни течности, като лято или спорт. Консумирайки „кисели“ храни, можете да предотвратите прекомерна загуба на течности.

Горещи освежавания

Горещите вкусове включват риган, мащерка, розмарин, кафе, черен и зелен чай и червено вино. Те от своя страна изчерпват телесните течности. Може да забележите това, когато консумирате твърде много от тези храни, което води до сухота на кожата, бръчки, но също така и нарушения на съня. Терапевтично използвани "горещи освежаващи храни", които включват например някои видове маруля, цвекло или цикория.

Сладко охлажда

Представителят на сладкия вкус е повечето зърнени култури - просо, овес, ориз - от зеленчуци моркови, зеле, копър, тиква, боб и картофи. Тези храни доставят енергия и, според TCM, образуват енергия qi. Не се заблуждавайте от името, то не включва храни като бяла или тръстикова захар. Те се класифицират като сладки, но охлаждащи храни, които нарушават и отслабват меридиана на далака. Колкото по-слаб е този меридиан, толкова по-силен е сладкият вкус. Без корекция на менюто резултатът е затлъстяване и диабет тип 2. Желанието на децата към сладко може да бъде намалено чрез по-често хранене с просо, царевица или други зърнени храни, заедно с плодове, сушени плодове и ядки, например като каша за закуска.

Пикантното се затопля

Острият вкус е представен от всякакъв вид подправка, която кара тялото да се нагрява, но и алкохол. Това включва медицински джинджифил, който се използва при въздействието на студено време върху тялото. При първите признаци на настинка си направете чай - залейте една супена лъжица настърган пресен джинджифил с две чаши вода и кипете двадесет минути. Това ще изгони студа от тялото.

Солени баланси

Соленият вкус е представен от малки количества сол, водорасли, морски дарове и риба.

Може да сте вие
лихва

Напукват ли ви устните? Те просто са сухи или алергиите започват да се отчитат?

Внимавайте за мухъл. 5 места в кухнята, които не сте мислили да проверите

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.