Знаете ли какво да правите с най-честите здравословни усложнения или наранявания? Практическите съвети на старши треньора на спасители от Академията Falck Мирослав Наги ще ви помогнат в безпомощни празнични моменти.

знаете

Ако костта в гърлото ви заседне, ще ви помогне по-твърда диета - особено сух хляб или варени картофи, които ще го увият и костта ще плава до стомаха ви. Там стомашните киселини могат да се справят с него. По-лошо е, когато някои обектът се забива в дихателните пътища и причинява тяхното запушване - човек започва да се задавя. След това трябва да се направи Маневра на Гордън (пет удара между остриетата) или Докосването на Хаймлих (с двете ръце бутаме човек отзад, с ръце, стиснати в юмруци, бутаме нагоре коремно пет пъти). При тази операция използваме остатъчния обем въздух в белите дробове, за да изведем запушването на дихателните пътища. В същото време се обадете на линейка и следвайте инструкциите им. Ако човек спре да показва признаци на живот, е необходимо да започне възстановяване.

Раздразнен стомах

Коледната трапеза включва и изобилие от храна или нейните необичайни комбинации. Ако прекалите, резултатът е усещане за пълнота в корема, гадене, болки в стомаха, напрежение до повръщане или повръщане. След това трябва незабавно да започнете диета, в идеалния случай неподсладен черен чай и по-стари сладкиши. През следващите няколко дни пропуснете дразнещите, пържени храни. Избягвайте също ядки, сурови зеленчуци, плодове и алкохол.

Алкохолно отравяне

Най-добрият начин за предотвратяване на алкохолно отравяне е предотвратяването му. Затова не пийте и не пийте умерено. Трябва да се помни, че тежката, еднократна алкохолна интоксикация може да завърши със смърт. Ако жертвата показва тежки признаци на интоксикация, спи и не поддържа концентрация, поставете го настрани, за да не се задуши с повръщане. Ако не се абсорбира и има затруднено дишане, потърсете медицинска помощ. От по-леката форма на алкохолно отравяне получавате сън, много течности, редуващи се душове със студена и хладка вода, както и упражнения на чист въздух.

Изгаряния

В случай на пожар е важно пострадалият да бъде спасен. Ако дрехите на засегнатия горят, поставете ги на земята и загасете огъня с негорим материал. Внимание, никога не сваляйте дрехи, залепнали по кожата. Задръжте изгореното място под течаща студена вода за поне 10 до 20 минути. Наложете стерилна превръзка и покрийте с чиста кърпа. Не прилагайте кремове, масло, яйца или горчица върху изгаряния.

Измръзване

Просто подценявайте времето по време на зимни спортове, забравете за ръкавиците и измръзванията са в света. Най-често се появяват на незащитени части на тялото като пръсти, нос или лице. Можете да разпознаете засегнатата област по факта, че е по-бледа до восъчна, може да се появи нечувствителна и по-късно пронизваща болка. Първата помощ е постепенно загряване, в никакъв случай не търкайте засегнатата област със сняг или нагрявайте с дъха си, има риск от влошаване на измръзване. Не пушете, тъй като това стеснява кръвоносните съдове и влошава кръвообращението. Затоплете пациента със собствените си ръце, ако например той има замръзнали пръсти на ръката си, той сам може да го сложи под мишницата си. Помагат топлина и хладки плочки. Слизането по наклон и скачането под горещ душ не е добра идея. Ако се появят мехури, потърсете лекар. Човек е склонен към хипотермия дори когато е гладен.

Преохлаждане

Различаваме два вида. Ако пробиете бързо на леда или попаднете в студена вода, рискувате смърт. След това незабавно се обадете на спешния номер 112 или 155. След като издърпате човека, отстранете бързо мокрите дрехи, сменете го да изсъхне, дайте топли течности и загрейте. По време на постепенна хипотермия, която продължава с часове, загрявайте с по-бавни темпове, така че тялото да не претърпи шок. Топла напитка, шоколад и, ако това се изисква от вашето здраве, транспорт до болницата ще ви помогнат.

Пробиване през лед

Винаги е опасно да навлизате в откритата ледена повърхност. Особено по време на почивка. Има риск той да се пробие и човек може например да изтегли воден поток под лед. Ако не се измъкне навреме, в резултат на хипотермия, кръвообращението му може да спре много бързо и той ще се удави. Не рискувайте при спасяване. Помислете за собствената си безопасност, за да не попаднете и вие под леда. Затова веднага се обадете на 112 или 150.

Ако не диша

За възрастни първо се обадете на 155 или 112 за помощ, а първо за деца. Помислете за прочистване на дихателните пътища - наклонете леко главата си или напред шейната. Започнете с възстановяване. Отворете ветровка, намерете центъра на гърдите и започнете да стискате, на дълбочина повече от 5 см, не повече от 6 см (приблизително 1/3 от гърдите). След 30 натискания вдишвайте въздуха два пъти в устата му. Повторете, докато дойде помощ или човекът започне да диша. Ако не познавате пострадалия, не е нужно да дишате от уста на уста, просто стиснете гърдите. При децата процедурата е същата, просто започваме с пет встъпителни вдишвания.

Наранявания

Приплъзванията по заледения тротоар често водят до фрактури на горните и долните крайници, изкълчване на глезените, но и наранявания на главата. Ако става въпрос за възрастен или хронично болен човек, това може да има фатални последици. Следователно се прилага превенция - подходящи здрави обувки, покривало за глава и груба ветровка, която може да намали удара. Винаги се опитвайте да паднете върху дупето или гърба си. Защитете главата си.

Изкълчен глезен

Важно е да обездвижите ранения глезен, в идеалния случай да го завържете плътно с шал или парче плат. Причината е да се избягва всякакъв стрес върху глезена, за да се предотврати подуване или влошаване на нараняването. Ако кракът ви се подуе или не можете да се изправите от болката, трябва да посетите лекар.

Кървене от носа

Независимо дали е причинено от излишен въздух или нараняване, можем да го спрем, като стиснем меката част на носните крила. Задръжте ги около 10 минути, след което отпуснете натиска. Дишайте през устата си и, ако е необходимо, повторете компресията. В случай на масивно кървене, което не можем да спрем след 15 минути, обадете се на спешната линия за съвет или помощ.

Травма на главата

Те са много опасни и се причиняват главно от падания. Това не е сериозно, освен ако няма симптоми на сътресение - повръщане, двойно виждане, сънливост. Тези симптоми изискват спешен преглед от специалист.

Фрактура

Този тип нараняване обикновено се придружава от интензивна болка. Крайникът не трябва да се движи, което се постига най-добре чрез фиксиране. В случай на фрактура на долния крайник, ние привързваме здрав крак към ранените с парчета плат, като по този начин създаваме необходимата опора или шал за ски стълб. Ние третираме отворена фрактура като рана, покривайки я със стерилен квадрат от аптечка, така че да покрием костта. Никога не поправяйте наранени крайници, не предизвиквайте ски, тъй като те също могат да поправят фрактури. Бихте могли да направите повече вреда, отколкото полза. Веднага се обаждаме на линейка или планинска служба.

Силно кървене

Каквото и да го причини, най-важното е да спрете кървенето, като приложите директен натиск върху раната и след това поставите превръзка под налягане, за да спрете кървенето. Ако превръзката прониква през кръвта, ние не я отстраняваме, но превръзваме друг слой. Важно е да наблюдавате жизнените показатели на човека и да го поставите в правилната позиция - седнал или легнал, тъй като предполагаме загуба на кръв.