Вярно! 10-дневна програма за детоксикация 10 ДНИ DETOX приключи и от редакцията ви пренасяме нашите преживявания, чувства, успехи или прегрешения, които сме извършили.

пълни

Програмата работеше по различен начин за всеки от нас и най-големият проблем беше 100% спазване на препоръчания начин на хранене и адаптиране към ежедневната диета.

Розовите дни дори не бяха първите дни на детоксикация, когато се чувствахме изключително уморени, главоболие и сериозно обмисляхме да се откажем. Ние обаче устояхме и резултатите ни изненадаха доста приятно.

Пийте, яжте здравословно, движете се!

Важна част от детоксикацията е спазването на режим на пиене. Важно е да носите бутилката с вода през цялото време. Трябва да пиете поне 2 литра вода на ден.

Придружаващото главоболие, което също сме почувствали, е препоръчително да се реши чрез попълване на течност, една - две чаши вода, много почивка и сън.

По време на програмата за детоксикация редовният прием на храна е изключително важен, така че не гладувайте мили дами, а напротив - редовен хранителен режим! Но внимавайте какви храни можете.

Ние в редакцията вероятно имахме най-големия проблем с това. Едва през 4-5 дни разбрахме, че трябва да планираме диетата си предварително и по този начин да избягваме нежелани и неподходящи комбинации.

Затова подгответе менютата си предварително, ще ви улесни да запазите целия детокс.

Е, как се детоксикирахме ?

Пета (33): След детоксикация мога да заявя няколко греха, но ги броя на една ръка. Приемам го положително и по-скоро ще ви разкажа за промените, които направих по един добър начин.

Изкачих се по стълбите за обяд, спуска се надолу, но около три пъти също се качих нагоре от обяда, бях мотивиран от Саша, който успя да го следва почти безупречно.

Опитах се и да ходя, но момичетата ме предупредиха, че това не се брои за движение.

Саша (37): Докато приемах хапчета за детоксикация, страдах от относително силно главоболие, което ме придружаваше през цялото хапче. Помогна ми големият прием на вода - повече от 3 литра на ден.

Тогава главоболията отшумяха. Положителното е, че не ми се пиеше кафе и дори нямах нужда от него, защото не се чувствах уморен.

Опитах се да избирам по-здравословни и леки ястия от обедното меню - успешно избягвах разфасовки и пържено сирене. Успях и да огранича приема на сладкиши, което считам за голям успех:-). Да огранича в моя случай не означава да ям много сладкиши. Разбира се, имаше вафла и торта.

През следващите няколко дни бих искал да работя върху по-здравословна диета и да издържам на „не яж килограм сладко“, от което между другото буквално съм зависим.

Мартина (42): Мога да кажа за себе си, че продуктът ме спечели, от една страна, визуално, формата на опаковката, съответно много добре и добре обработена листовка. практическо ръководство, което ми помогна в началото да разбера кои храни да изключа от диетата и кои да включа в менюто.

Мога да потвърдя функционалността на продукта, дори ако изобщо не е лесно да се следва подходящо меню. Списъкът с храни в листовката е ограничителен и наистина имах проблем с подмяната на обичайния начин на хранене с този препоръчителен.

Парадоксално, но най-големият проблем за мен не беше кафето или някои храни, а режимът на пиене под формата на забранен алкохол.

Тъй като съм „винена муха“, да не си пия чаша хубаво бяло вино вечер след работа е невъобразимо и това също беше едно от моите нарушения и неспазване на детоксикацията.

Въпреки това се чувствам позитивно под формата на „облекчение“, по-добро храносмилане, повече енергия през последните 3 дни. (Отначало бях наистина уморен, когато приемах добавката).

Също така положително за продукта беше, че бях постоянно жаден - затова редовно попълвах течността, което понякога забравям. Това например беше изразено върху кожата, която остана хидратирана и еластична.

Черешката на тортата в моя случай е откриването на рецепта за кокосово смути с CHIA и манго. Не забравяйте да опитате, това е невероятно!

Продължаваме

10-дневната Fast Slim от Sensilab е пълна 10-дневна програма за контрол на теглото. Той се основава на ограничен прием на въглехидрати, увеличен прием на протеини и пълен пропуск на индустриално преработените храни.

Отново е в хубава опаковка, състояща се от 3 внимателно подбрани продукта, които допринасят за регулирането на телесното тегло. Има троен ефект: премахва излишната вода от тялото, регулира нивата на кръвната глюкоза и поддържа правилната функция на метаболизма на тялото ви.

Ще го намерите в опаковката Практическо ръководство за ефективна диета, съставен от диетолози, програма за упражнения и ясни инструкции как да приемате хранителни добавки. И не на последно място, включен е удобен дозатор за лекарства, което прави използването на капсулите по-лесно и по-лесно.

10 ДНИ Fast Slim, започваме днес - стискайте палци!

И какво ти?

Присъединихте ли се към тази програма и имате ли полезен опит, идеи, съвети, забавни преживявания за нас? Вече познаваме победителите в състезанието по програма за оформяне на тяло Sensilab.

Можете ли да видите дали сте спечелили ТУК. Ако сте се състезавали за продуктите на Sensilab и не сте спечелили, все още имате възможност да закупите продукти на намалена цена в електронния магазин на Sensilab и след това споделете с нас вашето мнение, наблюдение.

Не забравяйте да ни изпратите снимка или да сканирате потвърждението за покупка по имейл. За трима от вас покупката ще бъде възстановена допълнително в пълен размер. Ще рисуваме в края, след целия процес на оформяне на тялото.