Изпращане от zuzica »20 януари 2011 г., 11:50

успех

Re: Сега ще бъде успех.

Изпращане от wera024 »20 януари 2011 г., 23:59

Първа цел: 105 кг

Re: Сега ще бъде успех.

Изпращане от mima1311 »23 януари 2011, 09:20

11.1 НАЧАЛО
21.1 - 4.1
28,1 - 1,8
04.2 - 1.5
11,2 - 0,6
18,2 - 1,8
25,2 ± 0,9
04.3 - 1.2
11.3 - 1
18,3 - 0,7
25,3 - 0,3
01.4 - 0.1



Re: Сега ще бъде успех.

Изпращане от Ива2010 »23 януари 2011, 17:27

Още не съм ти писал. според това меню започнах да ям от 7.1.2011г. Толкова като теб.
Точно както съветвате бебетата, кашляйте върху стрии, върху гърдите. Това са само малки проблеми, които дори не са проблеми .
Придържайте се към добрата здравословна диета и ще постигате по-голям успех от седмица на седмица.
Завиждам ви, че сте започнали да отслабвате в университета. Отидох до SUA в NR и ако тогава намерих тези страници, днес не трябваше да съм там, където съм.
Затова се насладете на студентския си живот, научете се и планирайте дълго лято, когато имате време и можете да се съсредоточите само върху себе си и здравословната храна.

Искрено ви желая късмет, силна воля и ни пишете тук, за да знаем колко успешен сте

Re: Сега ще бъде успех.

Изпращане от Маричуй »22 юни 2011 г., 00:30

Благодаря ви много за вашия принос и се извинявам толкова много, че не бях тук толкова дълго. Тревоги и хамба. Просто дойде денят, в който абсолютно не можах да го направя и започнах буквално да "ям", след това се успокои и периодите, когато ядях и когато гладувах, се редуваха. Ядосана съм на себе си. Въпреки че отслабнах с 6 кг през този период от 4 месеца. Но вярата няма с какво да се похвали. Мога само да се срамувам от провала си. Сега можех да съм с 15 кг по-лек и може би повече.Е, веднъж глупава глава.

Така че днес отново се нулирам и започвам да се храня здравословно. Надявам се, че ще подкрепите едно чудовище, въпреки че вероятно не го заслужавам. Вероятно ми трябва или може би дори го ритам в задника, но по-скоро го накарайте да работи правилно, за да видим как ще стане.