Re: Тини - имам нужда от съвет от теб:(

Изпращане от тини »07 май 2013, 06:23

имам

Re: Тини - имам нужда от съвет от теб:(

Изпращане от Май, 18 »07 май 2013, 15:05

Re: Тини - имам нужда от съвет от теб:(

Изпращане от тини »08 май 2013, 07:37

Re: Тини - имам нужда от съвет от теб:(

Изпращане от Май, 18 »08 май 2013, 11:33

Re: Тини - имам нужда от съвет от теб:(

Изпращане от Май, 18 »08 май 2013, 15:02

Re: Тини - имам нужда от съвет от теб:(

Изпращане от тини »09 май 2013, 05:53

Re: Тини - имам нужда от съвет от теб:(

Изпращане от Май, 18 »09 май 2013, 19:12

Здравей Тини, нямам Lídl тук, където живея, хе, тук имаме само Tesco и ще отида да видя пътя от вкъщи от училище или имат големи пакети, ако да ще отида да пазарувам Промених малко обучение, което можеш поправи ме, ако имам нещо нередно там
Понеделник- Гърди, трицепс, корем-2 Упражнения - 35 - 40 мин кардио
Вторник - Упражнения за гръб, бицепс, корем-2 - 35 - 40 мин кардио
Сряда - рамене, крака - 10 - 15 мин кардио
Четвъртък - безплатно
Петък - Гърди, трицепс, упражнения за корем-2 - 35 - 40 мин кардио
Събота - упражнения за гръб, бицепс, корем-2 - 35 - 40 мин кардио
Неделя - рамене, крака - 10 - 15 мин кардио

Може да ви се стори малко прекалено, но не се чувствам уморен и управлявам тези тренировки.