Камери под очите, подути и тежки крака или просто усещането, че тялото ви е напомпано. Тези чувства измъчват много жени, особено преди или по време на менструация. Въпреки това, освен ако не става дума за хормонална промяна, задържането на вода в организма също може да бъде проблем, причинен от излишък на натрий в организма, липса на сън или алергии. Каквато и да е причината, ние имаме перфектния съвет как да премахнете този проблем и да се почувствате по-добре и по-здрави.

очите

Набъбваща напитка

Ще имаш нужда

  • 1 пакет магданоз
  • 1 морков
  • 1 портокал
  • 1/4 лимон
  • 1 супена лъжица ленено семе
  • 100 до 150 мл чиста вода

Как да готвя

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

  1. Изсипете портокалов и лимонов сок в купа на блендера.
  2. Почистете и нарежете морковите, измийте и нарежете магданоза. Поставете всичко в блендер (включително ленено семе и вода), разбъркайте.
  3. Изсипете в чаша и изпийте веднага.

Препоръчваме ви да пиете тази напитка веднага след приготвянето. Ако решите да добавите захар или мед за по-добър вкус, не забравяйте, че подсладителите намаляват ефективността на продукта. Напитката трябва да се консумира веднъж дневно.

След около 1 седмица ще видите страхотен резултат за себе си. Тази напитка не само помага за овладяване на отока, но е и отлична за здравословно отслабване. Това предполага чувство за пълнота, доставя енергия и подобрява цялостното здраве. Освен това е отличен помощник срещу подуване на корема.

Не забравяйте, че тази напитка е много ефективно лекарство, но е само допълнение към здравословния начин на живот. Не забравяйте да го допълвате с физическа активност - поне 20 минути по-бързо ходене на ден и балансирана диета - особено по-малко сол в храната!