Изпращане от кукли »03 юни 2009, 17:15

само

svandalan пише: здравей глухарче, какъв съсед, аз почти отпаднах, какво той ти написа, къде е взето в някой такава дързост.

но от друга страна, когато ви рита, стискам палци. Надявам се, че през януари ще мога отново да започна да правя нещо със себе си

Re: Само няколко килограма. но оформена фигура

Изпращане от свандалан »04 юни 2009 г., 10:42 ч

това е друга заплаха. някои хора са ужасни. жалко думи, не се притеснявайте за това.

знаете ли, идвам тук сега, дори само да напълнявам)) и освен това тези няколко седмици бяха доста зле за мен, така че дори не мислех за здравословна диета, но тя получава малко по-добре, така че менюто ми също се подобрява. може би няма да спечеля повече от 15 килограма

и наистина бихте могли да дойдете малко на нашия форум. не ни пренебрегвайте

4.1.2010 г. - 78,6 кг - след доставка
6.3.2014 г. - 68,6 кг

Re: Само няколко килограма. но оформена фигура

Изпращане от кукли »13 юни 2009 г., 10:24 ч

Отчитам нов спад.
Определено това е и коремният грип, който хванах след 3-годишната си дъщеря, но спаднах до 56,5 кг по този начин, което е празно черво, но вярвам, че тези 57 кг ще бъдат стабилни и само ще спаднат .
По този начин надхвърлих омагьосаната си граница от 58 кг, която не можех да преодолея толкова отдавна.

Наистина вчера изядох само 2 кроасана и 1 картоф. днес бели кифлички с масло и няколко грама твърдо сирене на десет. Нямам представа какво друго мога да направя: но не празни калории, а ЗДРАВИ.