Добре известно е, че лимоновият сок съдържа киселини, които ускоряват метаболизма ни, а големите количества витамин С са естествен и мощен антиоксидант. Диетата, основана на консумацията му, е ефективна и проста. Всичко, което трябва да направите, е да смесите лимонов сок с вода и да го пиете всяка сутрин преди закуска.

помощта

Диетата трябва да се спазва 2 седмици, което е оптималното време, необходимо за прочистване на организма и ускоряване на метаболитните процеси.

първи ден

Смесете сока от един лимон и го смесете с чаша вода - изпийте веднъж.

втори ден

Двойна консумация: 1x сутрин на гладно преди закуска и 1x преди второто хранене (за обяд)

Всеки ден увеличавайте количеството с един лимон - смесете сока с вода. Пиенето не трябва да бъде еднократно, а разделено на порции.

седмият ден

Сок от три лимона, смесен с 10 чаши вода и 1 супена лъжица мед. Пийте за целия ден.

осмият ден

Смесете сока от 6 лимона с 6 чаши вода.

От 9-ти до 13-ия ден намалете количеството лимони - по 1 за всеки ден. Повторете ден № В последния ден от диетата. 7. Водата с лимон и мед е отлично решение за прекратяване на програма за детоксикация.

След пиене трябва да се чувствате комфортно и по-леко. Препоръчваме да пиете лимонова вода винаги 1 час преди хранене.

Опитайте и слушайте тялото си. Просто му дайте това, от което може да се възползва и ви накарайте да се чувствате добре!