Един от новите хитове, който обещава ефективно отслабване, е ДНК диетата. Този иновативен подход изглежда много научен и надежден. Но наистина ли е така? Какво можете да очаквате от резултата?

отслабнете

ДНК генетичните тестове трябва да бъдат ключът към оптималната загуба на тегло и начина на живот. Анализът не е взискателен. По пощата ще получите тампон от компанията, която се занимава с диета и настройки на начина на живот, с помощта на която ще вземате слюнка. Изпратете го обратно и те ще направят анализ, за ​​да дешифрират най-подходящата диета по отношение на вашата ДНК.

Последният "блокбъстър" трябва да разкрие тайни

Генетичните тестове са най-новата тенденция в разкриването на тайните на един по-здравословен и по-дълъг живот. Той включва декодиране на метаболизма на кофеина, способността да упражняваме издръжливост или способността ни да избягваме преяждането. Според създателите на последния тест "myDNA" тази информация, която е записана в гени, трябва да бъде "нова надежда за обикновените хора, които искат да отслабнат".

Как правят тестовете?

Тестовете работят чрез класифициране на генетични варианти и подбор на тези, които имат най-силно въздействие върху здравето. Освен всичко друго, те могат да покажат дали силовите тренировки или кардиото са по-подходящи за вас. Поне така твърдят компаниите, които продават ДНК тестове и определят подходяща диета. Тъй като те използват научни изследвания за интерпретиране на констатациите, резултатът трябва да бъде истински верен и съобразен с всеки.

Разочарование от ентусиазъм

Въпреки това, Ванеса Чалмърс, диетолог и автор, която е тествала три ДНК теста, е получила три много различни резултата. И така, къде е проблемът? Признава, че е гледала с вълнение информацията, която й е била върната от компаниите. В края на краищата, кой не би искал да знае решението на собствените си здравословни проблеми или дали имат сладки зъби в гените си и какви упражнения могат да направят чудеса.

Първият тест

Ванеса остана доволна от резултатите от първия тест. Дадоха й отговора защо харесва шоколада - според тях тя има намалено възприятие за сладост. Тя също осъзна, че може да бъде олимпийски спринтьор. Нейната ДНК съдържа черта, за която се твърди, че има само 01 процента от населението.

Докато търсеше по-отблизо, научи, че това не е вярно, тъй като професионалните уебсайтове изброяват почти половината от населението. Други резултати включват висок риск от дефицит на витамин D. Тя каза, че докладът е много взискателен в много части, трябва да сте завършил биология, за да го разберете.