кръвоносните

Основният ефект на кофеина е да увеличи притока на кръв към мозъка.

Той също така причинява вазоконстрикция (свиване на кръвоносните съдове) и леко повишава кръвното налягане. Изпитваме нещо подобно, когато спортуваме или извършваме други физически натоварвания, с изключение на това, че не „процъфтяваме“. „По някакъв начин пиенето на кафе е малко като упражнения за кръвоносните ни съдове“, каза той в кулоарите защо повечето хора правят кафето добре, психолог, доктор по медицина. Мартин Якубек, д-р. на пресконференция за кафе, в братиславското кафене Café Dias. Той добави, че в мозъка се освобождават невротрансмитери, които са свързани с допамин, който съответства на положителните чувства, с борбата срещу умората, което е една от най-честите причини да пием кафе.

Според психологическите думи кафето влияе положително и на настроението ни, ако, разбира се, не прекаляваме с количеството му. Също така има положителен ефект върху когнитивните ни свойства, особено върху вниманието. „Но ефектът върху вниманието е преносим на всичко, което правим. Вниманието е специален психичен процес. Можем да бъдем внимателни, дори ако възприемаме нещо, когато решаваме проблем или се опитваме да запомним нещо. “Това означава, че добрият ефект от кафето се пренася върху всяка мисловна дейност.

„Кафето носи удоволствие и човек тръгва да се отпуска. Ако пием качествено кафе, това е нещо повече от стимулиращия ефект на кофеина. Това е комбинация от сетивно удоволствие с оптималното ниво на активиране на нашата психика “, каза д-р. Якубек.

При умишлено, целенасочено обучение, като например подготовка за изпит, търсене на тема, има разлика между редовните потребители и непиещите, в полза на потребителите на стимулираща напитка “, добави психологът и добави, че при предотвратяване на умствения спад в старост, също е само кафето, което помага.

„Редовните потребители показват по-малко влошаване от тези, които избягват кофеина. Този ефект се подкрепя и от обкръжението на книжарницата или кафенето, където хората се срещат и общуват, участват активно в четене и разговори, което има положителен ефект върху здравето им. "

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.