Всички майки искат да осигурят на децата си най-доброто и най-ценното за тяхното здраве. Първото истинско хранене на бебето след раждането е кърмата, която съдържа всичко, от което се нуждае бебето.В различни култури са препоръчани специфични храни или билки за подпомагане производството на кърма. Ефектите на много от тях не са научно потвърдени - с изключение на един. И това е MORINGA.
Кърменето е толкова важно?
Да, така е. Можем да кажем, че кърмата е незаменима. Съдържа всички важни хранителни вещества в идеално съотношение, които са напълно адаптирани към настоящите нужди на новороденото дете и бебето.Кърменето в момента вече се подкрепя от официално образование и кампании.
Като кърмим дете, ние подкрепяме:
- развитие и съзряване на храносмилателния тракт
- развитие и съзряване на мозъка и централната нервна система
- развитие и съзряване на имунната система
- защита срещу инфекции
- намаляване на риска от алергии, екзема и астма
- метаболизъм на холестерола и глюкозен толеранс
- намаляване на риска от някои хронични заболявания като затлъстяване и диабет
Кърменето е естествено
Млечната жлеза се подготвя за ролята си по време на бременност. Още през последните дни на бременността и в първите дни след раждането се формира имунологична бомба -коластра. Впоследствие се образува временно кърма и след две седмици жената формира вече зряла кърма.
Въпреки че кърменето е естествено, жените често се страхуват от липса на мляко, или неговата късно начало. Чувството ни е, че нямаме достатъчно собствено мляко, което може да доведе до загубата му (наричаме го и трик на доверие). Психиката на жената играе важна роля в процеса на кърмене. Най-важните фактори, които могат да намалят производството на мляко са страх, стрес, притеснения, но и липса на сън. Твърде самочувствие, негативно отношение към кърменето и различни други вътрешни мотиви, които ни обезкуражават да кърмим.
Как да си осигурите достатъчно мляко
По горните причини се препоръчва използвайте естествени средства за подкрепа, което ще помогне на жената да преодолее съмненията, като същевременно подкрепи правилното функциониране на млечната жлеза. Техническото наименование на такива добавки е „галактолог“ - и моринг с право принадлежи на това име.
Публикация (последно преработена през декември 2018 г.) е публикувана през 2013 г., в която се разглеждат заключенията от пет научни изследвания, изследващи моринг и неговият ефект върху производството на мляко. Това бяха рандомизирани контролирани проучвания, в които беше потвърдено, че жените, приемащи моринг, са увеличили производството на мляко в сравнение с плацебо контролната група. Друго проучване посочи увеличаване на обема на кърмата при майките недоносени бебета. Повечето жени в проучванията съобщават и за други ползи от употребата - чувство на повишена енергия, сила и по-малко чувство на умора.Moringaje е богат и на онези хранителни вещества, които трябва да допълним най-много след бременност, и това е желязо, калций или цинк.
Как да приемате Moring по време на бременност
Ако сте твърдо решени да подкрепите здравето си, имунната система и бъдещото производство на мляко, добре е да започнете да приемате моринг от втория триместър, най-късно от третия триместър на бременността.
Активните вещества на Moring се натрупват в клетките и тъканите и тяхното действие започва с продължителна употреба. Не е нужно да се притеснявате за листата на моринга и добавките от тях нямат странични ефекти и не са противопоказани с никаква диагноза. Разбира се, винаги е добре да се консултирате с Вашия лекар.
Най-идеалният избор е да се използва листен прах в комбинация с чай, който съдържа голямо количество излужени антиоксиданти и допълнително насърчава здравето на жените. Добавената стойност е балансът на хормоналната система, който може да измъчва всеки от нас през най-критичните периоди.