мозъка

Писали сме за ползите за здравето от кокосовото масло няколко пъти. Но това масло също е от полза за мозъка ви.

Така нареченият Здравословните мазнини в кокосовото масло помагат за възстановяването на нервните пътища и подобряват когнитивните функции заедно с паметта. Това важи за хора от всички възрасти, особено за възрастни хора.

Кокосовото масло също показа отлични резултати в профилактиката на болестта на Алцхаймер. За това пише скорошно проучване, публикувано в списание Neorobiology of Aging.

Здравословни мазнини

Повечето хора смятат, че мазнините трябва да се избягват напълно. Е, изобщо не е така. Средно наситените мастни киселини са жизненоважни за нашето здраве.

Те ни помагат с:

  • увеличаване на бионаличността на мастноразтворими хранителни вещества, необходими на нашето тяло
  • физическо и физиологично здраве на децата
  • стареенето като превенция срещу загуба на паметта
  • те ни помагат да намалим мазнините по корема

Здравословните триглицериди се съдържат в кокосовото масло като лауринова киселина, която се съдържа и в майчиното мляко. Трябва да се приемат достатъчно мастни киселини за добре функциониращ мозък. Заедно с балансирано ниво на глюкоза с аминокиселини и важни микроелементи, ние можем да поддържаме мозъка си функционален в продължение на много години. В същото време ще подобрим цялото си здраве.