Езофагеален рефлукс, езофагеална рефлуксна болест, ГЕРБ, отслабен езофагеален сфинктер, киселини в стомаха и киселинност в устата - всичко това са здравословни усложнения, за които често чуваме. В тази статия обобщаваме основната информация за рефлукса, неговите симптоми и прояви, причини и възможности за лечение.

В тази статия ще се спрем на:

  1. Какво представлява хранопровода и къде се намира в човешкото тяло
  2. Какво е езофагеален рефлукс
  3. Прояви на езофагеален рефлукс
  4. Последици от рефлукса
  5. Причини за рефлукс. Как и защо да се диагностицира?
    • Храни, причиняващи рефлукс: какво (не) да се яде и (не) да се пие?
  6. Лечение на рефлукс
    • Лекарства
    • Промяна на начина на живот при рефлукс
    • Скъпа
  7. Съвет на баба: мляко, кисело мляко, ябълков оцет, джинджифил, мед и лимонова вода

Какво представлява хранопровода

Езофагусът е тръбната част на храносмилателния тракт, която свързва фаринкса и стомаха. Дължината му е около 25 см. Ухапването на хранопровода преминава в стомаха. Съхранява се зад трахеята.

Езофагеален рефлукс

Рефлуксна болест на хранопровода (езофагеален рефлукс) е неприятно заболяване, което веднага се проявява в т.нар. киселини в стомаха и кисело или горещо усещане в устата. В допълнение към тези преки прояви, рефлуксът е честа причина за възпаление на хранопровода и гласните струни, пресипналост и кариес.

При рефлуксна болест на хранопровода езофагеалният сфинктер не изпълнява функцията си правилно. Съдържанието на стомаха преминава през отслабения езофагеален сфинктер обратно в хранопровода и по-нататък обратно в храносмилателния тракт. Солна киселина заедно с киселинните части на храните увреждат лигавицата на хранопровода, фаринкса и устата. Езофагитът се развива с дългосрочно увреждане на лигавицата на хранопровода от стомашни сокове.

Симптомите на рефлукс и езофагеална болест са:

  • парене в гърдите и гърлото
  • неприятно усещане за горчивина в устата
  • натиск зад гръдната кост
  • гаргара
  • разтройство
  • или затруднено преглъщане

рефлуксна

Прояви на рефлукс:

  1. лош дъх
  2. кариес и гингивит
  3. парене в гърлото
  4. затруднено преглъщане
  5. пресипналост и проблеми с гласа
  6. астма
  7. кашлица
  8. езофагит
  9. честа кашлица, подуване

Причината за езофагеален рефлукс. Как и защо да се диагностицира езофагеален рефлукс?

Трябва да се отбележи, че трудностите на езофагеалния сфинктер понякога засягат всички или почти всички през целия им живот. Като оставим настрана относително често срещаните проблеми при малките деца, рефлуксът може да бъде причинен от някои храни (особено подправки) или напитки (особено алкохол). Стресът и психиката също могат да бъдат причина.

Храни, причиняващи рефлукс: какво (не) да се яде и (не) да се пие?

Не е възможно да се каже кога и след кои храни рефлуксът се влошава. Това е много индивидуално нещо. Но като цяло може да се твърди, че някои ястия и Храните причиняват рефлукс и киселини по-често. Тригерите за киселини и рефлукс включват:

  • сладка храна и шоколад
  • бързо хранене
  • алкохол - особено вино
  • кофеинови напитки - кафе и чай
  • ментов чай
  • някои плодове и зеленчуци - лук, чесън, домати, зеле .

Лечение: лекарства, промяна в начина на живот и диета

Лекарства

Хроничните проблеми в хранопровода са здравословен проблем. Ако симптомите на рефлукс продължават, е необходимо да се потърси преглед на специалист. Лечението на рефлукс трябва да се основава на диагностика. Това се прави по различни начини от изследване на слюнка и киселинност в устата след гастроскопия.

Отлично въведение в въпроса, описание на диагнозата и лечението на рефлукса е в текста, озаглавен Екстраезофагеална рефлуксна болест - интердисциплинарен консенсус, който е публикуван в Journal of Slovak Doctors 2011. В статията се отбелязват, наред с други неща, и проблемите на други органи, включително подробен списък на всички прояви. Статиите включват обширен преглед на препоръчаната литература. Следователно темата „Лечение на езофагит“ е поставена в ясен контекст в това списание и ако се интересувате по-дълбоко от тази тема, препоръчваме ви да прочетете статията.

След като диагнозата бъде поставена, лекарят решава процедура, която може да включва предписване на определени лекарства или комбинация от тях, за да се справят с всички проблеми и да потиснат симптомите:

  • антиациди - често се препоръчват първо антиациди, които облекчават симптомите на киселини и други леки симптоми на рефлукс
  • лекарства, които намаляват производството на стомашна киселина
  • инхибитори на протонната помпа
  • прокинетици, помагат за по-бързо изпразване на стомаха

Промяна на начина на живот при рефлукс

Скоро облекчава симптомите на рефлукс и изгаряне подходящо да се помисли за промяна на хранителните навици, начин на живот. Препоръчваме да въведете хранителен дневник. Запишете внимателно храните и напитките, които влошават проблемите ви. И пропуснете тези храни напълно от диетата или поне силно ги ограничете! Общите правила за облекчение и облекчение са:

  1. Пропуснете храни и напитки, които причиняват рефлукс и киселини: шоколадови и сладки ястия, ментов чай, мазни храни и бързо хранене, кофеинови напитки, алкохолни напитки. От плодове и зеленчуци: цитрусови плодове, домати, чесън и др. Избягвайте пикантни храни.
  2. Яжте бавно и по-малки порции. Отделете време само за хранене. Не обръщайте внимание на нищо друго и яжте бавно и спокойно. Ако страдате от рефлукс и киселини скоро през нощта, не яжте 2-3 часа преди лягане. Всяка хапка правилно хапя - дори това води до намаляване на трудностите.
  3. Спри да пушиш. (Също и по много други причини, не само заради рефлукса)
  4. Отслабнете. Ако сте със затлъстяване, симптомите на рефлукс и изгаряне скоро може да са много по-чести и постоянни.
  5. Не се стресирайте. Стресът не е добър за храносмилането. Яжте на спокойствие, отпуснете се с храна. И не само в храната. Свалете го. Поглезете се с няколко (десетки) минути през деня само за себе си. Отидете на разходка, седнете с любимата си книга или любима поредица. Спете достатъчно часове.

Диета: храни, които помагат при рефлукс (киселини)

Много храна помага за облекчаване на киселинността на стомаха и киселини. Основните диетични храни за рефлукс са:

  • храни с високо съдържание на фибри (пълнозърнест хляб, овесени ядки, кус-кус, кафяв ориз, сладки картофи, моркови, цвекло, зелени зеленчуци като аспержи, броколи и зелен фасул)
  • алкална храна (банани, пъпеши, карфиол, копър, ядки.)
  • храни с високо съдържание на вода (краставица, салата, диня, супи - бульон, билкови чайове)

Съвет на баба: мляко, кисело мляко, ябълков оцет, джинджифил, мед и лимонова вода

Мляко

Помага ли млякото при киселини? Може би? Но какво? Млякото се продава в различни варианти - пълномаслено, полуобезмаслено, обезмаслено или обезмаслено мляко. Млечната мазнина може да влоши киселинния рефлукс и киселини. Но обезмасленото мляко може да действа отчасти като буфер между стомашната лигавица и киселинното съдържание на стомаха и осигурява бързо облекчение от симптомите на киселини.

Кисело мляко

Киселото мляко с ниско съдържание на мазнини има същите успокояващи свойства като обезмасленото мляко. И те също така съдържат здравословна доза пробиотик (добри бактерии, които подобряват храносмилането).

Ябълков оцет

Малко количество ябълков оцет, разреден с вода облекчава усещането за киселинен рефлукс.

Джинджифил

Благодарение на свойствата си джинджифилът е едно от най-добрите храносмилателни помощни средства. Той е алкален и противовъзпалителен, което успокоява раздразнения храносмилателен тракт. Пиенето на малки глътки скоро ще ви освободи от чувството за изгаряне скоро.

Медена и лимонена вода

Лимонов сок е много киселинен, но с малко количество смесен с топла вода и мед има алкализиращ ефект, който неутрализира стомашната киселина. Медът съдържа и естествени антиоксиданти, които защитават здравето на клетките.

Внимавайте за мента!

Предполага се, че ментовият чай има успокояващ ефект върху стомаха, но за съжаление често причинява киселинен рефлукс.

Мастика при рефлукс

Вероятно специалист ще предложи лечение на рефлукс с нежни природни средства, които нямат странични ефекти и не натоварват тялото.

Смола от шам фъстък е традиционна естествена рецепта за киселини и лош дъх. Обикновено се дъвчат сурови кристали от мастика.

Мастика и рефлукс, рефлуксна болест на хранопровода

По-ефективната форма е капсули от мастика, хранителна добавка за правилното функциониране на храносмилателната система, която съдържа чист мастиков прах и транспортира активното вещество директно до мястото на действие. Капсулите с мастика на прах без добавки са най-ефективни. Капсули с мастика на прах, допълнена с пребиотици в съотношение 60: 40.

Какъв е опитът на потребителите на Masticlife?

Автентични изявления от потребители на капсули Masticlife, включително тези с рефлукс, са достъпни в нашия блог. Въпреки че мнозина смятат мастичните капсули за ефективно лечение на езофагеална рефлуксна болест, ние сме по-скептични. По-скоро мастиката много ефективно облекчава неприятните последици от неправилното функциониране на сфинктера на хранопровода и дава усещане за изцеление. Малко вероятно е лекът с мастика да може да „поправи“ животното. Във всеки случай, ние следим изследването и ще се радваме много, ако нашата грешка и, напротив, ентусиазмът на много пациенти бъдат потвърдени.