Mgr. Силвия Ерсекова 13 август 2018 г. Превенция

развод

(Снимка източник: AdobeStock.com)

Много промени - дали отрицателен или положителен - те носят със себе си значителен стрес.

Развод е голяма промяна в семейния живот, защото е едно от най-стресиращите събития за възрастни и деца.

Не само родителите, но и децата преживяват трудни моменти. Вече статут преди развод представлява предизвикателна ситуация.

Как да се държим, за да могат децата да преживеят развода на родителите, без да им навреди много душевно здраве?

Как децата виждат развода

Децата възприемат напрегнатата атмосфера в семейството, слушат интензивни кавги. Проучванията показват, че децата, които са усетили, че са сред родителите си големи разногласия, те приемат развода като естествено решение на ситуацията, която ще доведе облекчение.

Тези деца много толерират развода по-лесно, като деца, чиито родители са пред тях те не се досещаха. Останалите нямаха сигнали, че нещо не е добре. Тогава докладът за развода им обикновено ги шокира.

Разбира се, повечето деца не искат родителите им да се развеждат. Затова много хора искат да останат само в брак заради децата. Това обаче не означава, че те задължително ще защитят децата си от психологическа вреда.

Напротив - големи кавги, редовни конфликти, словесна и физическа агресия, всичко това причинява деца безпокойство, страх а несигурност. Бойната атмосфера също може да подкрепи тяхната собствена агресивност, които те обръщат срещу по-слаби връстници или животни. Те също могат да се появят други проблеми, които продължават за различна дължина, в зависимост от много фактори:

  • личност и темперамент на родителите (тяхната адаптация и стратегии за справяне),
  • личност и темперамент на детето (неговите стратегии за адаптация и справяне),
  • отношения между родители и деца,
  • родителски стил,
  • възраст и ниво на развитие на родителите,
  • продължителност на разногласия и конфликти,
  • ниво на подкрепа от други хора,
  • и други.
Източник на снимки: Shutterstock.com

Проблеми на децата по време и след развода

За много деца тя има само развод краткосрочни негативни ефекти. Тревожността, гневът, шокът, недоверието и други чувства и реакции намаляват или изчезват до края 2-ра година след развод. Само малцинство от деца страдат по-дълго.

Експертите редовно потвърждават, че ако родителите са имали висок конфликт по време и след развода децата им се адаптират по-трудно за промяна. Проблемно поведение и емоционални затруднения тогава продължаваше, или задълбочен. При деца, чиито родители се развеждат (или вече са се развели), можем временно да наблюдаваме тези промени в оцеляване а поведение:

  • проблеми с управлението на гнева - гняв към себе си, гняв към родителите,
  • неподчинение, предизвикателство,
  • нарушаване на правилата у дома, в детската градина, в училище,
  • тъга, депресивно преживяване,
  • безпокойство, несигурност, безпомощност,
  • недоверие и съмнение,
  • чувство на отчаяние и вина,
  • усещане за болка,
  • скръб, подобна на смъртта на близък член на семейството,
  • срам за чувствата си.

На преден план е чувството на отчаяние и голямо чувство на вина

Децата се чувстват такива, каквито са виновен за това, че не са успели да предотвратят развода на родителите си, или за тях причина развод. Понякога те свързват непокорното си поведение с факта, че родителите им се развеждат.

По принцип разводът увеличава зависимостта малки деца от родители. Малките деца са копнели родителите им да се откажат отново заедно. Те вярват, че това ще се случи. Юношески деца по-бързо те приемат края на връзката на родителите си.

Тези родители, които несъзнателно прекарват семейни тържества, празници или ваканции, подкрепят въображението на децата, че те отново ще бъдат пълно семейство, като по този начин забавят адаптацията на децата към новото състояние.

Източник на снимки: Shutterstock.com

Развод и малки деца

Предвид естествения егоцентризъм, за който споменахме друга статия, детето наивно мисли, че може да повлияе на всичко в живота си и че всичко се случва за него и за него. Благодаря магическо мислене той свързва нелогични последователности на събитията, което поражда представата, че именно това е причинило развода на родителите.

По същия начин той може да мисли, че когато баща му е напуснал, майка му може да напусне и той ще остане такъв напълно сам. Страхът, че няма да има кой да се грижи за него, нараства. При дете в предучилищна възраст можем да наблюдаваме следните типични промени в поведението:

  • прилепване към родителите,
  • тревожност при раздяла,
  • намаляване до по-ниско ниво на развитие - загуба на вече придобити умения (самостоятелно хранене, използване на реч и др.),
  • проблеми с храненето,
  • нощно уриниране, неспособност поддържайте изпражненията (през деня),
  • лоши сънища, неспокоен сън,
  • плач, мрънкане,
  • страх, безпокойство,
  • предизвикателство.

Как реагират младите ученици

Възможно е да има разлики в начина, по който реагират момчетата и как момичетата. Момчетата обикновено са по-шумни и по-физически активни. Това поведение може да ескалира, момчето може да бъде по-предизвикателни.

В поведението на двата пола можем да наблюдаваме:

  • проблеми със съня,
  • проблеми с фокусирането на вниманието,
  • проблеми с храненето,
  • здравословни проблеми - главоболие, болки в корема и др.,
  • спад до по-ниско ниво на развитие,
  • поведенчески проблеми - агресия, гняв, кражба,
  • самота, страх от изоставяне,
  • гняв до гняв към родителите и целия свят,
  • депресия.
Източник на снимки: Shutterstock.com

Развод и деца в пубертета

Поради формирането на идентичност, продължаващите хормонални, физически и психологически промени, реакциите при подрастващите могат да бъдат по-изразени а по-сериозен, отколкото при по-малки деца. При юноши можем да наблюдаваме:

  • хранителни разстройства,
  • самонаранявам,
  • самоубийствени мисли,
  • поведенчески разстройства, агресия,
  • влошаване на училищните постижения,
  • отричане на реалността,
  • липса на енергия, умора,
  • тъга, несигурност, самота,
  • отчаяние, отчаяние, гняв,
  • чувство на провал.

Прочетете също:

Тийнейджърът може да бъде агресивен наказан родители за развод. Не може да бъде емоционално далечен от родителите, да бъдат независими, непокорни. Извежда на преден план себа а вашите нужди, като семейство, което според него все пак се е провалило.

Проблеми на децата след развода

Според последните проучвания u по-голямата част от децата сериозни проблеми в оцеляването и поведението не се развиват. Децата са по-издръжливи психически, особено когато родителите им се развеждат мирен и ги предложи стабилност (въпреки развода).

Интересно е обаче, че в зряла възраст дори тези деца говорят за преживяна болка и негативни спомени. Други проучвания отчитат по-висока честота проблеми в отношенията в случай на деца от разведени бракове, или по-висок процент на разводи в тях.

Източник на снимки: Shutterstock.com

Как да улесним децата да се разведат?

Как децата ще преживеят развода и колко бързо ще се адаптират нова ситуация, зависи от развеждащите се родители - тоест как ще се разведат. След развод винаги има възможност децата да страдат психологически и/или физически затруднения, или че това ще се отрази по някакъв начин в поведението им.

Децата, чиито родители са успели да се справят по-добре, са по-добри намаляване на конфликтите свързано с развод и не ги изложи кавга. Разводът е по-лесен за справяне дори с тези деца, които живеят в домакинство добре функциониращи родители, с които имат любовна връзка.

Ако родителите искат да смекчат негативното въздействие на развода върху психичното здраве на децата си, това ще изисква много усилия, грижи за себе си, търпение и чувствителност. Ключът е правилна комуникация а любящ подход.

  • Детето се нуждае от ясни и верни отговори на своите въпроси: Защо се случи това? Къде ще живея? Кога ще се срещна с другия родител? Къде ще ходя на училище? Как ще бъде следващото? На какво влияя?
  • Детето трябва да знае, че не е виновно.
  • Детето трябва да чуе, че и двамата родители го обичат, въпреки че е почти възрастен.
  • Детето трябва да изпита справедливо отношение към родителите си, напр. че никой от двамата няма нищо против да се срещне с другия.
  • Детето се нуждае от стабилност на познати предмети, режим, среда - колкото е възможно повече.
  • Детето трябва да знае новите правила, но ще настоява и за някои свои. Дайте му чувство на сигурност, не променяйте често правилата.
  • Детето трябва да знае, че разводът е решение на родителите. Иска да е сигурен, че всичко ще се оправи и родителите му ще се погрижат за него.
  • Детето ще търси подкрепа от приятели, роднини, терапевт, за да се отърве от развода, да го обработи.
Източник на снимки: Shutterstock.com

Какво друго можете да направите, за да улесните детето да се справи с развода?

Срещите с другия родител трябва да се провеждат съгласно редовен график, най-добре в неутрална среда. Играта с идеалното семейство, заедно пътуванията, преструването, че всичко е наред, е ненужно объркващо за децата. Децата трябва да се адаптират към новата ситуация, която родителите те живеят отделно, и че всеки от тях има свой собствен собствен живот.

В идеалния случай следваме същите или поне подобни правила в и в двете домакинства. Ако това не е възможно, тъй като всяко домакинство има свои собствени правила, ние ги спазваме мнения а митници другият родител.

Пред деца не си казваме „грозни неща“, не използваме децата като пратеници, не се борим за тях услуга, не ги питаме кои имат По-скоро. Ние не ги купуваме с по-голяма благосклонност или по-скъпи подаръци.

Ние също не натоварваме децата лични притеснения, ние ги обсъждаме изключително с приятели или експерти. Ние също мислим за своето психохигиена, за да можем да се погрижим най-добре за децата си и да им осигурим всичко необходимо.

Ако те посочат трудностите с оцеляването и поведението на нашите деца, напр. учители, респ. ние сами възприемаме, че ще се нуждаят от помощ при управлението на развод, обръщаме се към детски психолози а психотерапевти.

Къде да потърсите помощ, когато сте родител

Дългосрочният стрес може да причини качеството на родителството да страда. Разводът често допринася за депресия, безпокойство, но също и злоупотреба пристрастяващи вещества. Това води до трудности при извършване на работа и отглеждане на деца. Те също могат да се появят във вас личност а емоционални проблеми, които трябва да се консултират с експерти.

Източник на снимки: Shutterstock.com

Харта на правата на децата, чиито родители се развеждат

Робърт Е. Емери изготви Харта за правата на децата на разведени родители. Хартата се основава на факта, че родителите са длъжни да се грижат за децата си дори през този труден период. Билът за правата ще помогне на децата ви да се справят по-добре и по-бързо с развода.

Всяко дете, чиито родители са или са разведени:

  1. Тя има право да бъде обичана и от двамата родители, без вина или неодобрение на другия родител.
  2. Той има право да бъде защитен от гнева на родителите.
  3. Той има право да бъде изключен от конфликти между родителите, включително да не се налага да прави парти на никого, да носи съобщения или да слуша жалби един срещу друг.
  4. Тя има право да не се налага да избира между двама родители.
  5. Тя има право да не носи отговорност за емоционалните проблеми на родителите си.
  6. Той има право да бъде информиран своевременно за всички важни промени, които ще засегнат живота му. Например, когато някой от родителите се изнесе или създаде семейство отново.
  7. Той има право на адекватна финансова подкрепа по време на детството и следването.
  8. Той има право да чувства чувствата, да ги изразява и да бъде чут и от двамата родители.
  9. Той има право на живот, толкова близък до живота, както ако родителите му живеят заедно.
  10. Той има право да остане дете.

Laumann-Billings, L. &. Емери, Р.Е. (2000). Беда сред млади възрастни от разведени семейства. Журнал по семейна психология, 14, 671-687.

Хедър Смит: Деца и развод. Как да се справим с развод. Портал, Прага, 2004.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.