Кокосова вода, протеини и сладки картофи - която лежи на масата пред известните модели?

Алесандра Амброзио

Височина: 1,76 м, размери: 86–61–86

Диетата й: Тя също се лекува с яйца и бекон на закуска. Обядът е белязан от нискокалорична салата, птици и леки супи. Късно следобед азиатско или средиземноморско меню, фокусирайки се върху храни, които спомагат за изграждането на мускулна маса и влияят положително на храносмилането.

модела

Изабел Гуларт

Височина: 1,77 м, размери: 85–61–88

Диетата й: Тя обменя 15 рецепти за плодови и зеленчукови смутита, които прави всяка сутрин. В чантата й винаги има протеинов блок. И въпреки че не яде нищо особено и пази диетата си, той избягва луди диети. Според нея те вредят на организма и по този начин се придържат към принципите на разнообразното и здравословно хранене.

Адриана Лима

Височина: 1,78 м, размери: 86–61–90

Диетата й: Тя вярва в плодови и зеленчукови смутита и диета, богата на протеини. Ежедневно се отдава на кокосова вода, която смята за еликсир на красотата на Бразилия. Обядът включва месо - домашни птици или риба със сладки картофи или зърнени култури от киноа. Следобед се поглезете с бадеми или сушени боровинки. Преди да си легне, той смесва напитка, за да изгори калории - от сайдер, конопено мляко и мед.