Главоболи ли ви и напразно ли търсите причината? Заедно с колегите от уебсайта за пазаруване internetovyporadce.cz сме подготвили за вас информация, която ще ви бъде полезна.
Имахте късно сутрешно кафе
Кофеинът е леко лекарство, което стимулира нервната ви система. Редовното пиене на кафе и липсата му в обичайното време може да причини главоболие.
„По-малко кофеин внезапно води до разширяване на кръвоносните съдове в мозъка. В резултат на това в мозъка ви тече повече кръв, което оказва по-голям натиск и причинява главоболие “, казва д-р Наполи.
По-вероятно е да получите кофеиново главоболие, ако сте тежък производител на кафе или пиете кафе всяка сутрин. Ако е така, постепенното намаляване на дозата на кофеин е най-добрият начин да се почувствате по-добре. Но направете го по бавен начин. Вземете една доза от вашата доза кофеин постепенно за период от една или две седмици.
Имате високо кръвно налягане
Този здравословен проблем е често срещана причина за главоболие. По-високото кръвно налягане оказва натиск върху главата ви, което се проявява в дискомфорт.
Много хора, които имат високо кръвно налягане, не знаят това, тъй като състоянието няма много симптоми. (С изключение на главоболие, което може да присвоите на друга причина.)
Ако имате чести удари и главоболие без видима причина, консултирайте се с Вашия лекар. Ако кръвното Ви налягане е твърде високо, той ще препоръча промени в начина на живот като диета и упражнения или ще предпише лекарства за кръвно налягане.
Рак
Ранното главоболие е временен проблем. Но има случаи, когато това състояние е хронично. Тогава това може да показва сериозно здравословно усложнение, като мозъчен тумор или аневризма. Затова посетете Вашия лекар, ако често страдате от главоболие (независимо дали това се случва сутрин или по друго време през деня). Особено когато това е повече от два пъти седмично в продължение на три до шест месеца.