Изпращане от aktak33 »31 август 2016, 19:34

върху

Здравейте DOrka и всички останали.

Моята ръка за тикер:
Стартово тегло: 107,7 кг BMI 36,4 юли 2018 г.
Цел 1: Спуснете 10% от изходното тегло: 96,9 кг BMI 32,7 изпълнено през януари 2019 г.
Цел 2: Спуснете 10% от 96,9 кг
Последно претегляне: 96,3 кг

Имам 9,1 кг за отслабване

Re: Искам да вярвам, надявам се да работи. етап X.

Изпращане от ягода »01 септември 2016, 15:28

старт 90кг 1/2016
в момента 67кг

Дисциплината означава избор между това, което искам сега, и това, което искам повече.

Re: Искам да вярвам, надявам се да работи. етап X.

Изпращане от Дора »02 септември 2016, 20:04

Re: Искам да вярвам, надявам се да работи. етап X.

Изпращане от aktak33 »03 септември 2016, 07:59

А що се отнася до предколедния гол, аз го измислих снощи. Определено искам да имам тегло под 100 кг до Коледа. Но така че винаги, когато застана на кантара с домашни дрехи, трябва да има под 100 кг! Така че, според мен, по-ранното тегло трябва да бъде около 97 - 98 кг. Ако докажа това, ще бъда доволен. И ако случайно щях да стигна до 95 кг, щях да го направя. А моята награда? Не ми идва на ум по никакъв начин. Вече поръчах коледен подарък - искам дървен часовник, затова казах на семейството ми да ми го подари като подарък. Но мисля, че ако успея да го докажа и да остана с него дори след Коледа и теглото пак ще е под 100 кг, ще си купя малко ново облекло - пуловери и панталони. Juuuj, ако го чакам с нетърпение! Дорка, добре си го измисли

Моята ръка за тикер:
Стартово тегло: 107,7 кг BMI 36,4 юли 2018 г.
Цел 1: Спуснете 10% от изходното тегло: 96,9 кг BMI 32,7 изпълнено през януари 2019 г.
Цел 2: Спуснете 10% от 96,9 кг
Последно претегляне: 96,3 кг

Имам 9,1 кг за отслабване

Re: Искам да вярвам, надявам се да работи. етап X.

Изпращане от škovránok »03 септември 2016, 10:17

Re: Искам да вярвам, надявам се да работи. етап X.

Изпращане от škovránok »03 септември 2016, 10:26

Здравейте, все още изпращам нещо, много хубаво:
Момичета над 50, те са женствени! Те отдавна бяха забравили романтиката на петнадесетгодишното дете, активността и усърдието на двадесет и петте и рационалните усилия на тези над 30. Те бяха видели много. Трябваше да затворят очите си малко ... Но накрая отново го отвориха широко. И те видяха нов свят, самите нови и нов живот. Те отново повярваха в нещо по-добро, защото обикновено по-лошото вече им се беше случвало. Но оцеляха - само за да могат отново да повярват в нещо по-добро. И те се оправят, защото могат да го видят дори там, където различни момичета джуджета не могат да го видят. Те имат изострено зрение, възприемчив слух и деликатни ръце. И затова най-добрите се придържат към тях.

Те са красиви. Не - чакайте, те не са просто красиви, те са невероятно красиви, защото признават, че имат такъв вид дупе, този вид гърди, такъв нос и крака. Те се научиха точно на тези фасове-гърди-носове-крака, които да харесват.

Те знаят една тайна, тези момичета над 50 години: те вече говорят за „доходи“, „кариера“, „успех“ и „социален статус“. Сега те знаят с абсолютна сигурност, че най-важното определено не е това, което телевизията показва, какво се пише в интернет, оценява се в социалните мрежи и се поема във фитнес. Те знаят най-важните неща и мълчат. Той мълчи за най-важното в живота: самия живот, неговия вкус, неговия цвят, неговия ритъм, неговия аромат, изкуството да се наслаждаваш и да се радваш на всеки ден.

От дълго време те не култивираха излъскани фрази, предварително подготвени снизходителни усмивки и коректни костюми за ходене. Спряха „активно да търсят“. Откриха този, от който толкова много се нуждаеха през всичките тези години - себе си. Каквито са. И се оказа, че точно така - истинските - са много интересни за всички наоколо. И това е наистина за практически всички - а за мъжете, които си струват нещо, още повече. Те могат да плачат от сърце и да се смеят отново, докато едва успеят да си поемат дъх. Те вече бяха оставили социалния си куршум, изисквания, забрани и разрешителни в бронежилетка. Те спряха да се наслаждават на контрола - разпериха ръце и се оказаха свободни - живи, пълни с емоции и истински ...

Те живеят, както дишат: веднага бурно, веднага спокойно, веднага нежно и едва доловим и веднага отново в бързина и ентусиазъм ... Те дишат в ритъма на живота и живеят в ритъма на дишането. На последно петдесет те започнаха да просперират: живеейки едновременно с живота.

Момичетата над 50 са страшно любознателни. Някак се случи така, че вместо „Отдавна познавам“, изречението „Да, жено, това е толкова интересно ...!“ Танци и йога, програмиране, туризъм и готвене ... Те създават живот, нанизват мъниста от новооткритите си таланти, рисуват картини, украсяват чинии и завладяват планини. И се справят добре.

Момичетата над 50 години не са заседнали дами. Тя носи дълги поли, защото е много красива. Носи и мини, както и дънки. И всевъзможни бизони, от страната и чужбина. Те изкашляха скъпи маркови гарнитури. Те вече не трябва да доказват „И аз имам злато“. За тях е важно сами да го харесат. Те не искат да чуят нищо за това, което е „модерно“, „модерно“ и „вътре“ през този сезон. Те се нуждаят, за да бъде просто приятно за тях лично. И в това „хубаво“ има много женски, хубави, неприбързани.

Момичета над 50 спират да броят калории. Тъй като любовта, интересите, движението, ентусиазмът, вдъхновението работят много по-ефективно от фитнес и пластичните хирурзи. И затова са толкова хубави ...

Момичетата над 50 години изпращаха уроци по управление на времето, мотивация и лидерство далеч и завинаги. Те знаят цената всяка минута, преследват всичко и не отиват никъде късно, защото не бързат. Те не достигат. Те не се бият. Те не се стремят. Те просто живеят. И със сигурност знаят, че след 50-те всичко е много, много по-интересно. ♥