Те се нуждаят от връстници и искат да прекарат време с тях.
Източник: Shutterstock
Те се нуждаят от връстници и искат да прекарат време с тях.
Източник: Shutterstock
Юношеството е времето между детството и зрелостта. Пубертетът е първата част от юношеството от около 11 до 15 години, последвано от юношеството - около 15 до 22 години.
Пубертетът се проявява чрез физически и психически промени и може да махне правилно на юношата и цялото му семейство. Този период обикновено започва по-рано при момичетата, на възраст между 11 и 13 години. При момчетата това се случва малко по-късно, между 13 и 15 години. И двата пола ще се увеличат значително през този период и ще наддават на тегло. Някои тийнейджъри на петнадесет години се доближават до бъдещата си височина в зряла възраст, докато други само чакат скок на тегло и растеж. Най-значителната трансформация и хормоналната буря, разбира се, се дължи на сексуалното юношество, което се проявява при момичетата през първата менструация и при момчетата през първата половина.
Психично развитие
Експертите разполагат с все по-точна информация за съзряването на мозъка на подрастващите, особено благодарение на позитронно-емисионния томограф (PET) и изображенията с магнитен резонанс. Неврологичните изследвания показват, че мозъкът на подрастващите претърпява сериозна реконструкция и има свои специфики. Андрю Фулър, австралийски учен от университета в Мелбърн, изследва мозъка на тийнейджърите.
Според експерти мозъкът безмилостно се отървава от слабите си синапси през пубертета и оставя тези, които са полезни. Синапсите, носещи най-много послания, стават по-силни, а напротив, слабите са потиснати. Ето защо опитът, който даваме на деца и младежи на възраст между 9 и 18 години, е толкова важен. В юношеския мозък челните дялове все още узряват. Тяхната функция ни помага да планираме, да мислим, да контролираме импулсите и да вземаме решения.
Според Фулър особеността на юношеския мозък е, че той показва най-голяма активност в областта на емоциите, които са настроени на битки, атаки или любовни изблици. Ето защо тийнейджърите обичат вълнението, силните усещания и са страстни. Отразява се и във вторичните сигнали на тялото им - те въртят очи, смеят се на глас, въздишат дълбоко. „Да се иска от подрастващите за прекомерна организация е все едно да искаш куче да учи физика. Фактът обаче, че мозъкът им се управлява от емоции, е и причината, поради която даването на твърде много свобода на младите хора не е много подходящо “, казва австралийският учен.
Моля те, не се събуждай
Други интересни факти, които бяха потвърдени от изследванията на подрастващите, се отнасят например до съня им. Тийнейджърите се нуждаят от повече сън, отколкото когато са били малки деца - около 9 и четвърт часа. Времето на съня им също се променя - те лягат по-късно и предпочитат да станат по-късно. Казва се, че мозъкът на повечето тийнейджъри не може да стане преди осем или девет часа сутринта:). Тези, които страдат от недоспиване, имат по-лоши резултати в училище и са по-склонни към депресия, така че е необходимо да настоявате да си лягате по-рано. Изследователите са установили също, че юношите са по-податливи на разстройства, произтичащи от ежедневния стрес.
Те реагират по-силно на стресови ситуации дори на физиологично ниво - при стрес те имат по-високо кръвно налягане и по-голяма сърдечна дейност, отколкото възрастните. Те също така са склонни да оценяват ситуациите по-скоро негативно и губят контрол над тях. Това увеличава чувството им за безпомощност. Според учените, колкото повече негативен жизнен опит има юноша, толкова по-вероятно е той да развие проблемно поведение. Напротив, те са по-малко склонни да се занимават с добри, положителни дейности. Това обяснява и защо юношеството е изключително трудно в обезпокоени семейства.
Млада и агресивна
Поведението в пубертета често се свързва с агресия. Той има своите корени в лимбичните области на мозъка, особено в амигдалата, която е свързана с емоции и придава форма на реакциите на тялото за борба или бягство. Юношите имат по-ниска активност във фронталните лобове и по-голяма активност в амигдалата, отколкото възрастните. Амигдалата също е по-лесна за активиране при юноши. Резултатите от интересно проучване на университета в Мелбърн показаха, че младите хора с ниска сърдечна честота в покой са по-склонни към агресия и рисково поведение. Според учените това предполага, че юношите, които са били изложени на много стресови ситуации през детството, могат да свикнат с високи нива на стрес и след това да използват екстремни форми на „забавление“, свързани с агресията, като вандализъм или тормоз, за да се отърват от скуката .
Експериментирайте с риск
Различни психолози са съгласни, че силната нужда на всеки човек е да има своя собствена идентичност, т.е. самосъзнание. Юношите се стремят да развият своята идентичност, която е специфична, отличава ги от другите хора и ги утвърждава като отделно същество. Този процес, наречен индивидуализация, започва в юношеството и продължава в зряла възраст. Според психолозите търсенето и развитието на идентичност е търсенето на отговори на редица екзистенциални въпроси. Например кой съм, кой съм, къде принадлежа, какви ценности са най-важни в живота ми.
Това също така означава да опознаете вашите възможности и граници, да приемете вашата уникалност с някои ограничения. Способността да мислиш за себе си се развива през юношеството. Експериментирането е важна и много честа проява на търсенето на себе си. Той има редица различни форми, които често не съвпадат непременно с идеите на възрастните. Това обаче не е причина за паника, според експерти експериментите със себе си са важна и нормална част от юношеството.
Тестването на вашите възможности и граници трябва да има своите граници, когато експериментирате с наркотици или престъпни групи. Промяната на интересите, прическите, поведението обаче не трябва да тревожи родителите. Привидно неразбираема, но често срещана част от експериментите може да бъде експозицията, например в адреналиновите спортове. Дори поемането на риск обаче е само тест за юноши.