живот

Някога е бил традиционен деликатес от европейската и словашката кухня, въпреки че корените му са в Китай.

Американизацията на нашите хранителни навици обаче е забравила и днес, в допълнение към пържените, подсладените и образуващи киселина храни, тя изглежда наистина страхотен избор в чиния.

Не прекислява организма

В миналото пшеницата е принадлежала към трапезата на бедните, но днес можем да кажем, че тя е съкровище от здравословна диета, която ще се роди по нашите географски ширини. Това е практически просо, което обикновено се консумира от птиците, но е лишено от защитната си кожа. Това е една от зърнените култури с всички предимства, просто целиакиите могат да се насладят на пшеница без угризения и рискове за здравето. В същото време не прекислява организма, а напротив, балансира рН.

Естествени мултивитамини

Той има високо съдържание на протеини и правилното съотношение на въглехидрати и мазнини. Пълна е с минерали и витамин В, както и с желязо и силиций. Ето защо се препоръчва сутрин да дъвчете чаена лъжичка пшеница и да я пиете с вода или чай. Това ще подпомогне растежа на здравата коса, трайността на зъбите и ноктите.

Страхотен източник на енергия за бременни жени

Пшеницата е буквално еликсирът на живота за бременни жени. Поради високото съдържание на естествено желязо, то може да доставя енергия веднага. Ще спрете да чувствате, че растящият клон ви отнема енергията. Същото се отнася и по време на кърмене. Не трябва да пропускате пшеницата в диетата си. За здравето на вас и вашите деца.

За пшеницата накратко

Той има много предимства, но накратко може да се каже, че е за всеки, който иска да реши проблеми с костите, киселинността, да успокои стомаха или панкреаса. Прочистете кръвта и бъбреците, излекувайте хроничната умора или депресията. Той детоксикира тялото постепенно и по този начин подобрява защитните сили на организма.

Многофункционална пшеница

Това е съкровище от хранителни вещества, както и съкровище на вкуса. Вкусът му е страхотен сладък, но и в солена форма. Неговите комбинации с плодове са популярни по начин на люспи с мед, ядки и плодове. От него можете да приготвите и вкусно ризото. Подходящ е за сладки култури, но също така и за сирене, бекон и месо. Пшеницата е пълноправен заместител на всяка гарнитура и, когато се комбинира правилно, на основно ястие. Той е изключително питателен и богат.

Подготовката не е алхимия

Житото се приготвя на пара преди приготвяне. Тоест, той се залива с вряща и след това студена вода два до три пъти. Измийте го старателно и след това гответе във вода или мляко за около 15 минути. Това не е наука, дори начинаещи домакини могат да го правят. Ефектът ще бъде чудесен за тялото и за гурме езиците. В крайна сметка, оригиналните рецепти от пшеница се увеличават всеки ден.