Съветите от реалния живот, които всяка нова майка трябва да знае, ще ви помогнат да се насладите на бебето си възможно най-много.

седмици

Не повече от споделяне на опит! Събрахме за вас онези, които ще ви помогнат да оцелеете първите три месеца с бебето си в по-добър комфорт.

В деня след раждането

Вероятно все още ще бъдете в болницата. Ако сте направили цезарово сечение или детето ви се нуждае от допълнителни прегледи, ще останете малко по-дълго.

* Консултирайте се с акушерки и опитни майки. Очаквайте да се почувствате малко уморени. Раждането е трудно.

* Растете бебе на ръце, копнеейте за него. Директният контакт с вашето бебе може да улесни кърменето и да ви помогне да изградите връзка с новороденото.

* Наслаждавайте се на чувство на гордост, радост и вълнение, дори когато сте уморени.

* Не изхвърляйте памперсите твърде бързо. След като ги разопаковате, изчакайте известно време - въздушният поток често засяга бебетата, като пикае върху тях. По-добре е да събирате урина в пелена, отколкото в подложка за преобличане - или в тениската си, ако имате момченце.

* Бъдете добри към тялото си. Седнете на възглавница, отпуснете се в хидромасажната вана.

* Ако излеете топла вода на язовира, докато уринирате, тя няма да хапе толкова много. Охлаждането на марлевите покрития с марлено покритие може да облекчи болката в засегнатата област. Някои майки се кълнат в банята с рапица след раждането.

* Бъдете подготвени за тялото си след раждането - коремът се свива бавно, може да почувствате спазми по време на кърмене, когато матката ви се свие.

* Придържайте се към добрите стари големи бикини и вложки.

* Няколко седмици след раждането ще имате отделяне от кръвта и тъканите (прочистване), което в началото изглежда като всяка нормална менструация.

Първите дни у дома с бебето

Първо, това ще бъде размита поредица от нощно хранене, памперси и неонатални нерви.

* Забравете за почистването.

* Подредете пространството във всички стаи, за да можете безопасно да поставите бебето си в кошница, кошара, детска количка или люлеещ се стол.

* Не се чувствайте глупаво, ако зададете на акушерка куп въпроси.

* Под ръка имайте кърпички - нормално е да плачете по всяко време. Но говорете с вашата акушерка или лекар, ако тези чувства на скръб продължават повече от две седмици.

* Подредете сигнал с партньора си, когато е време да изпратите посещението.

* Спи, когато можете. Ако искате, останете в леглото цял ден.

* Пазарувайте в онлайн Теску и се запасете с готови ястия, здравословни храни и много плодове и зеленчуци - не забравяйте памперсите и мокрите кърпички!

Новопечена мама седмица по-късно

Липсата на сън започва да резонира. Това е вярно .

* Приемете всички предложения за помощ.

* Яжте добре. В противен случай ще се почувствате по-уморени.

* Употребявайте с кърменето. Всеки ден, който управлявате през тези първи седмици, е бонус и за двама ви.

* Попитайте вашата акушерка или съветник по кърмене за подкрепа и съвети, за да разберете къде имате група за подкрепа за кърмачки.

* Запознайте се с домашна медицинска сестра, която ще ви вземе от акушерка след около седмица.

* Пийте много вода. Когато кърмите, е жизненоважно да останете хидратирани.

Новопечена мама след месец

Вече започвате да го държите в ръката си и бебето ви реагира повече от ден на ден - може би с първата усмивка, въпреки че обикновено идва около два месеца.

* Излизайте всеки ден.

* Ходете редовно в консултативен център и информирайте Вашия лекар за всякакви притеснения, които може да имате.

* Присъединете се към родителската група.

* Подгответе се за скока на растежа на бебето и придружаващия го глад.

* Нека партньорът ви да ви помогне. Колкото повече прави, толкова по-уверен, способен и активен ще се чувства.

След три месеца

Честито! Готови сте - можете да откажете родителската марка на автошкола сега!