пролетта

Вредните вещества се натрупват в човешкото тяло от храната, водата, но и от въздуха. Те причиняват различни заболявания в организма. Те често могат да бъдат отговорни за загубата на коса, но също така и за сериозни заболявания. Следователно тялото трябва да се почиства от токсини поне веднъж годишно. Детоксикацията се препоръчва от лекари и диетолози.

Идеалното време за лечение на детоксикация несъмнено е пролетта. След зимата тялото трябва да се отърве от общото натоварване на вредни вещества, които се натрупват в тялото от излишната храна и липсата на упражнения. Следователно задачата на прочистващите процедури е да премахнат излишните и вредни вещества от тялото.

Здравият храносмилателен тракт осигурява усвояването на хранителните вещества от храната в кръвта. Ако клетките обаче са запушени, метаболитният процес се забавя. Детоксикацията елиминира токсините от тялото и бъбреците, черният дроб и червата започват да функционират по-добре.

Телефонът се нуждае от помощ

Въпреки това, тялото не може да се отърве от вредните токсини самостоятелно, може да му помогне, например, чрез билки, подходящи храни и общодостъпни хранителни добавки. И основата на доброто лечение за детоксикация е питейният режим. Ето защо възрастен трябва да пие поне два литра негазирана вода или билкови чайове всеки ден по време на почистващото лечение, например чай от коприва, но също и чай от бреза, мента, невен, лайка или хвощ. Копривата освобождава тялото от вредни вещества и го снабдява с веществата, от които се нуждае за заместване.

Бъдете внимателни, когато пиете чай, кафе и алкохол, те трябва да бъдат напълно изключени по време на почистващия режим. Лекарите не препоръчват да се консумират лимонади, подсладени напитки и сокове. Възможно е обаче да се пият напитки, които са специално създадени за детоксикация на организма и са направени от лечебни растения.

Едно от активните вещества при детоксикацията е например алое вера. Продуктите, използващи това растение, не са нищо ново на пазара, растението вече е било отглеждано на прозорци в саксии от нашите предци. Те са знаели, че вещества, които имат добър ефект върху здравето, се крият в гелообразната плът на листата. Съдържа богата смес от витамини, минерали, ензими, аминокиселини, захари и други вещества, които подпомагат храносмилането и функцията на стомаха, действат при проблеми с панкреаса, стимулират храносмилателните жлези, помагат на лигавиците и влияят положително на чревната микрофлора, защото свързват токсичната токсична вещества, които се натрупват в тялото.

В допълнение към алое вера има и напитки с екстракт от екзотични плодове асаи, червени боровинки или цвекло.

Заложете на натурални продукти

Има много процедури за детоксикация и препоръки как да се храните. Някои хора разчитат на строга диета, други лекари препоръчват прочистващи напитки, други съветват да включите прочистващи храни в менюто. Продуктите за детоксикация в аптеките съдържат концентрирани растителни екстракти. Когато избирате, уверете се, че количеството чисти натурални екстракти в напитката е възможно най-голямо.

Много детоксикиращи напитки, които често се продават днес, много добре подпомагат детоксикацията на тялото. За да може обаче да действа детоксикационното лечение, освен пиене на прочистваща напитка и спазване на режим на пиене, е важно и коригиране на менюто. Експертите препоръчват да се консумират повече бобови растения и риба, добавяне на млади издънки на растения към храната, покълване на семена в салати и ядене на много пресни зеленчуци и плодове. Лечението също трябва да включва повишена физическа активност всеки ден. Процесът на детоксикация е по-лесен за проследяване, ако му се наслаждавате с релаксация, упражнения, йога и масажи.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.