Актрисата Ева Холубова може да се похвали с по-стройна фигура. Но той не се придържа към никакви диети.
28 април 2016 г. от 00:00 ч. Katarína Gécziová, Подготвено от: Katarína Gécziová
Тя просто спря да се храни като на колан и започна да мисли за храна. Тя предпочиташе качеството пред количеството. Тя също харесваше упражненията и днес не може без плуване и йога. Ще научите всичко и още повече в интервю, предоставено от idnes.cz.
Напоследък много се говори за отслабване.
- За да бъда честен, не следя кой казва нещо за мен. Важното е, че се чувствам добре. От друга страна, щях да излъжа, ако не приемах с удоволствие комплименти. Първоначалният импулс за цялостната промяна в начина на живот беше страхът от хипертония, имам предразположение към него след майка ми. Понякога изписвах диета, но килограмите ми се връщаха.
Значи сте на диета?
- Изобщо. Но не чувствам, че става въпрос за някаква драстична загуба на тегло, а за балансиране. Започнах да мисля много за това, което ядох, докато ядох и в крайна сметка предпочетох качеството пред количеството. Не спазвам никаква диета. Просто спирам да бъда затрупан и тренирам. Трудно е да започнете, но ако упорствате, тогава отново се наслаждавате. Според мен диетата е безценна.
Как тренирате?
- Плувам много, тичам, така че тичам повече. Практикувам и йога. Веднага след първия час се влюбих в това упражнение.
Планирали сте колко искате да отслабнете?
- Нямам цел. В момента просто трябва да го пусна, за да се побере в полата, която имам за шоуто. Визуално се чувствам перфектно в него, но физически по-зле, но трябва да свикна. Корсетът не е проблем, само полата ми е малка. Сега качих килограми. И отново не съм отслабвал толкова много преди. Веднъж казах в интервю по погрешка, че съм свалил 92 килограма до 58 и вече имам проблеми. Беше от 62 до 58 килограма. Сега отново имам 62, но иначе правим ли някакви голове в 57-ата? Боже, не, искам да оцелея още една година, това е моята цел.