Но преди да преминете към диета без глутен, посетете Вашия лекар.

засегнат

Споделете статия

Имате ли здравословни проблеми и не знаете какво ги причинява? Може да сте алергични към глутен или глутен. Това е смес от два протеина, която се съдържа заедно с нишесте в зърнени култури като пшеница, ръж или ечемик и тялото може да причини големи проблеми. Той пише портала doma.nova.cz.

Глутенът се съдържа и в някои колбаси, тестени изделия, алкохол, кисело мляко, корнфлейкс, кетчуп или горчица. Безглутеновата диета е скъпа, но в магазините се добавят все повече и повече продукти. Посетете Вашия лекар преди да започнете.

Симптоми, че тялото ви страда от алергия към глутен:

1. Стомашни проблеми

Тичаш ли до тоалетната веднага щом изядеш малко сладкиши? Причината може да е глутен. Храносмилателните проблеми включват също метеоризъм, подуване на корема, диария или запек.

2. Мигрена

Честото главоболие е един от най-важните симптоми на непоносимост към глутен. Мигрената може да се появи и няколко часа след като сте изяли геврек, например.

3. Замайване

Хората, алергични към глутен, също могат да се замаят, защото глутенът влияе неблагоприятно на мозъка в мозъка, който координира движенията и поддържа баланса. Може също да имате проблеми с концентрацията.

4. Подути стави

Непоносимостта към глутен може да причини възпаление, което обикновено се проявява в ставите. Не само подуване, но и болка може да обърка, защото наподобява артрит.

5. Умора

Ако тялото ви има проблеми с храносмилането на глутен, може да има проблем с усвояването на други хранителни вещества, които са важни за тялото, и това може да доведе до умора.

6. Свръхчувствителна кожа

Ако сърбящи червени петна се появят на кожата ви малко след като сте изяли сандвич, това може да е и причината за непоносимостта на тялото ви към глутен.

Глутенът е отговорен и за друг здравословен проблем - целиакия, която е хронично заболяване на лигавицата на тънките черва. Това заболяване все още е нелечимо и дори в този случай се решава чрез диета без глутен.