Факт е, че съществува нещо като детоксикация. Това, което повечето хора вероятно ще си представят под този термин, е детоксикацията.

пролетният

Детоксикацията е процес на отстраняване на токсични съединения от тялото, предимно през черния дроб и бъбреците. Единственото нещо, от което се отървавате, когато детоксикирате тялото си, са парите и времето.

Освен ако не страдате от сериозно заболяване, като например чернодробна цироза или недостатъчна бъбречна функция, тялото ви ще се справи със чужди, потенциално опасни вещества.

Ако не, никакви чудодейни храни като мечешки чесън, никакви диети или обезпаразитяване няма да помогнат. Адекватното медицинско лечение на засегнатия орган ще помогне.

Често се казва, че токсините се натрупват в тялото и следователно трябва да бъдат детоксикирани. Това не е напълно вярно *. Всеки, който има познания по анатомия, поне на ниво средно училище, знае, че здравият черен дроб и бъбреците чрез метаболитната си активност премахват токсичните вещества чрез поредица от няколко стъпки, биохимични реакции, които винаги водят до окончателно отстраняване на чужди вещества.

Почистването на червата също не е на място. Благодарение на перисталтиката не се утаява усвоена храна на чревната стена, както се споменава в много списания за начина на живот. В допълнение, клетките на чревната лигавица те се променят на всеки 72 часа за нови. И така, защо трябва да се нуждаем от детокс?

Има редица процедури за детоксикация, които ви карат да се чувствате по-добре, по-красиви, по-здрави. Изводът е, че повечето от тези „диети“ ограничават калориите във вашата диета и ви принуждават да пиете повече вода. В действителност обаче не детоксикирате, но гладувате. Впечатлението, че имате някак повече енергия, се дължи главно на факта, че в момента мозъкът използва най-голямо количество енергия за търсене на храна и мозъчните ви клетки, така да се каже, са по-бдителни.

Но става въпрос за временно състояние.

След няколко дни или седмици гладуване в опит да се детоксикирате, ще бъдете също толкова слаби, уморени, мокри, ще имате отслабен имунитет, лош сън и цялостно здраве.

Малка бележка или по-скоро размисъл в края

Дългосрочните увреждания на тялото от цигари, алкохол, лоша диета или заседнал начин на живот няма да бъдат променени от детоксикация през няколко (пролетни) дни. За да промените това състояние, трябва да работите върху цялостна промяна в начина на живот. И няма да мине от ден на ден. И дори меченото песто от чесън или различни други детоксикиращи билки или коктейли няма да помогнат.

Между другото, що се отнася до споменатите ефекти върху здравето на мечешкия чесън, са проучванията, които документират благоприятния ефект върху понижаването на кръвното налягане - дори по-висок, отколкото при класическия чесън. Да, има проучвания, които документират антимикробни и антипаразитни ефекти. Ако обаче този ефект се съобщава в списания, обикновено не се споменава, че е открит в проучвания, които изследват екстракта. Освен това са показали и самия ефект само in vitro - т.е. върху клетъчни култури в епруветки. [Както споменахме в много примери - напр. с това - значението им за използване при други условия не е често. изд.] Възможно е да не работи при хората и ако се получи, тогава в други концентрации, отколкото при ядене на няколко листа.

Така че, ако харесвате мечешки чесън, яжте го с чиста съвест, че ще получите някои ползи за здравето от него. Е, не забравяйте, че няма да ви спаси напълно.

Забележка:
* Например, оловото може да се съхранява в мазнини и стронций за промяна в костите, но това се случва само когато безопасното количество от приема му е значително надвишено, т.е. отравяне. И билковият детокс със сигурност не би помогнал при такова състояние.

Изследвания върху положителния ефект на мечешкия чесън
1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11989540
2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4352197/

Авторът е хранителен терапевт.

Можете да посетите личния й блог ТУК.