15.5. 2020 7:55 Знаете ли, че вътрешното прочистване на тялото е толкова важно, колкото и външното?
Вече приключихте пролетното си почистване, апартаментът ви мирише на чистота и заменихте зимния си гардероб с пролетен? А какво ще кажете за почистването в собственото си тяло? Пролетно лечение за детокс е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си. С билките ще стартирате тялото си много по-бързо.
Работете в собственото си тяло, kвинаги се нуждае от нещо друго
Детоксикацията означава вътрешно прочистване на организма от вредни вещества. Когато бъбреците и черният дроб са наводнени, цялото тяло страда. Кожата и косата са скучни и безжизнени, умората ви контролира, имунитетът ви е отслабен. Като цяло на тялото липсва енергия. Това означава, че за известно време трябва да се отървете от храни, които подкисляват организма. Те включват месо, сирене, алкохол, бяло брашно или кафе. Премахнете тези храни от менюто си постепенно и ги заменете с плодове и зеленчуци.
Но този метод не е подходящ за всички. Той го посочва ароматерапевт Мартина Валничкова. „Всички са различни, така че трябва да променят и други неща. За някои детоксикацията е просто, че спира да яде колбаси, рафинирани захари и започва да пие повече вода. И няма нужда да правите повече с такъв човек, защото с прекалено много промени можете също да си навредите. Който има правилната диета, определена за неговия тип метаболизъм, за него пролетта е време, когато той може напълно да използва силата на прочистващите билки и умерената диета, " съветва Валничкова.
Без значение какъв тип детоксикация изберете, можете да го улесните, в някои случаи буквално го разрешете с придружаващата употреба на етерични масла. „Най-лесният начин за нежно почистване е да пиете вода с капка лимоново масло. Една капка е достатъчна за чаша вода. Непрекъснатото пиене на вода с капка лимон или друго цитрусово масло, като грейпфрут, мандарина или портокал, помага за започване на естествените способности на организма за детоксикация. " препоръчва се от ароматерапевт.