Въпреки че билките сами по себе си не ви гарантират отслабване, те все още имат някакъв ефект. Те прочистват тялото ни, детоксикират се, подпомагат храносмилането и укрепват чревната функция. Освен това те ще укрепят здравето ви и също така ще се чувствате много по-добре психически. Можете да ги добавяте към основни ястия или като съставка в салати, или да приготвите вкусен чай от тях.
Босилек ускорява храносмилането, дехидратира и освобождава организма от отпадъчни продукти. действа срещу подуване на корема, облекчава спазмите. Използва се главно в кухнята като подправка, сушена или прясна. Добре се съчетава със салати, супи, доматен сок и сосове. Подправяме и месни ястия с босилек. Отличителният му вкус не е затрупан дори от чесън, а заедно с него босилекът образува класически сос „ПЕСТО“.
Крес ускорява изгарянето на мазнини, защото предизвиква ситост и инхибира глада. Листата от здравец са чудесни за салати, намазки, извара, ястия от риба и яйца.
Мъдрец потиска пристъпите на лакомия и ускорява метаболизма. Не вреди на супи, тестени ястия или месо.
Мента насърчава храносмилането, освобождава ви от метеоризъм и стомашни спазми и има особено положителен ефект върху здравето на стомаха.
Обикновено класиране - мирише приятно, а също така детоксикира перфектно, прочиства кръвта и подобрява храносмилането. Освен това е чудесен помощник при проблеми със запек. В допълнение към чайовете може да се използва като подправка в супи, месни и зеленчукови ястия. Той обаче не е подходящ за продължителна употреба.
Копър - действа срещу подуване на корема, успокоява, успокоява спазмите, помага за хидратиране на тялото.
Копър - изгаря мазнините, насърчава метаболизма. Повишава нивата на енергия и помага за намаляване на глада. Не е препоръчително да се използва копър дълго време и в екстремни количества.
Глухарче е лекарствен продукт, от който се използват коренът, листата, стъблото и жълтите глави на цветята. Глухарчето е известно с високото си съдържание на витамини и минерали. От гледна точка на детоксикацията коренът има отлично приложение - прочиства кръвта, бъбреците, подпомага храносмилането, функциите на жлъчния мехур и черния дроб.
Двойна къща (коприва) е един от най-известните средства за отстраняване на токсини и отпадъчни продукти от кръвта. Има положителен ефект върху метаболизма. Ще бъде оценено и от диабетици, хора с ревматични проблеми и запек. Освен хубава линия, чаят от коприва ще ви донесе и красива кожа.
Зелен чай е много популярен продукт, който подпомага метаболизма на мазнините и повишава енергийните нива. Действа точно като кофеина и ви дава повече енергия.
Захар от стевия - това растение има листа, които при ухапване издават сладък вкус и ще подсладят вашите напитки или дори тестото за кекс без никакви проблеми. Просто смачкайте достатъчно листа, оставете да подейства и ще се погрижите за безкалоричен здравословен подсладител.