MUDr. Ян Вавро
Д-р Вавро е професионален гарант за протеиновата диета Profidiet и отговаря на вашите въпроси в нашия консултативен център. От няколко години се занимава със здравословно хранене и намаляване на теглото и постигна голям успех.
Под негово ръководство искате ли също така успешно да постигнете промяна в начина на живот и диета като няколкостотин души? Не се колебайте да го попитате в нашия консултативен център и ще получите отговора си в рамките на 24-48 часа.
Консултации с протеинова диета
Петра
В продължение на месец бях лекуван с бутилка с възпаление на стомаха и хранопровода. Мога да започна диета?
Здравейте, най-добре е да започнете диетата едва след като болестта отшуми.
Мартина
Приятен ден, моля, искам да започна вашата диета. Мога директно да поръчам пакет за 4 седмици или все още имате нужда от личен, или. електронна консултация? Благодаря Ви предварително за отговора.
Здравейте, ако не се лекувате за някакво заболяване от списъка с противопоказания, възможно е да започнете диетата "сами". Винаги обаче е по-добре, ако имате поне първоначална консултация, не само от гледна точка на по-добро разбиране на целия режим, но особено по отношение на факта, че под наблюдение е по-вероятно успешно да завършите диетата до края.
Зузана
Здравейте, от коя фаза можете да ядете авокадо, морков, магданоз, бобови растения, лук, чесън, слънчогледови семки или тикви? добре, благодаря ти
Здравейте, всички изброени оптимално само от 3-та фаза или в контролирани дози от края на 2-ра фаза.
Dolbry day, аз съм на диета и бих искал да знам дали е възможно да се маскира такава пръчка? благодаря Ви Хранителни стойности за 1 бара (45g) Енергия: 753kJ/179kcal Мазнини: 4,7g Въглехидрати: 21g (захари: 13g) Протеини: 14g
Здравейте, да, но по изключение и по отношение на цялостната диета. Съдържа доста бързи въглехидрати, чиято прекомерна консумация не е подходяща дори след края на програмата за редукция. Оптимално би било приемът на прости захари да се намали за постоянно до абсолютен минимум.
Андреа
Здравейте, бих искал да попитам по колко часа трябва да отслабне човек с 15 кг, за да бъде здрав и без йо-йо ефекта, т.е. здравословна диета и упражнения, си дадох цифров мента, но не мога да го огранича с времето че не съм много разочарован, ако не мине бързо и лесно, аз съм на 28 години, 165 см и 68 кг. благодаря предварително за желанието ви да отговорите
Здравейте, искам да ви попитам, аз съм след диета и все още някак си не знам как да гледам на въглехидратните продукти, защото лошото е особено захарта и нещо вероятно е добро и не знам колко на ден всъщност мога да ям тези въглехидрати. Така че трябва да го усетя. Сега тежа 53 кг, ръст 159 см, възраст 48. Благодаря за обяснението
Здравейте, Що се отнася до въглехидратите, основното разделение е: бързи и бавни въглехидрати. За по-простота може да се каже, че храните със сладък вкус съдържат бързи въглехидрати (понякога те са посочени на опаковката като захари). Въглехидратите обаче включват и фибри, така че е необходимо да се прави разлика между различните видове въглехидрати. Източници на бавни въглехидрати са картофи, пълнозърнест хляб, ориз и др. Приемът на въглехидрати се поддържа оптимално на постоянно ниво от около 100-150 g/ден.