От пица до опаковка, през сладкиши до сладоледени творения - модерната сурова храна предлага здравословна алтернатива на всички традиционни готвачи, вместо да се отказва.
Споделете статия
Суровата храна е на километри от диета, пълна със забрани и правила. Вдъхновен от американската сцена на суровоядството, той съчетава и здравословно отношение към здравето с удоволствие и жизненост в нашия регион.
Суровата диета е толкова стара, колкото и самото човечество
От пица до опаковка, през сладкиши до сладоледени творения - модерната сурова храна предлага здравословна алтернатива на всички традиционни готвачи, вместо да се отказва.
Шантал Санджон е експерт по здравословно хранене и ентусиазиран поддръжник на суровата храна. Тя написа книга Сурово за начинаещи, в който суровата храна се представя като здравословен и свеж начин на хранене, пълен с радостта от яденето.
Той съчетава радостта от живота и удоволствието от яденето по уникален начин. На преден план не е нито отказ, нито проклятие от готвена храна.
„Не, това е начин на живот, който доставя максимално хранителни вещества, енергия, благосъстояние и разнообразие“, обяснява симпатичната Шантал. "Разнообразие от храни, които ни хранят. Разнообразие от методи за приготвяне на храна далеч от печката. Разнообразие от възможности за индивидуален дизайн."
Книга Сурово за начинаещи предлага просто и увлекателно въведение в въпроса за суровите храни - тенденцията на суровата храна е обяснена в тази книга за редица рецепти, които са не само здравословни, но и особено вкусни.
Суровата диета е толкова стара, колкото и самото човечество. Тази книга показва как да съчетаете кулинарното разнообразие и съвременната креативност с положително въздействие върху човешкото тяло със здравословни сурови храни.
Витамините, минералите и ензимите се запазват в суровите храни. Фибрите в тях помагат на червата и намаляват холестерола. Освен това те са естествено нискокалорични, така че можете да ги използвате, за да постигнете идеалното си тегло.
Авторът представя нов стил на вашата диета, базиран на сурова диета, която можете да прилагате всеки ден. Благодарение на рецептите за сладка и солена храна, ще разберете какви ползи и особено какви ползи има суровата храна.