MUDr. Ян Вавро
Д-р Вавро е професионален гарант за протеиновата диета Profidiet и отговаря на вашите въпроси в нашия консултативен център. От няколко години се занимава със здравословно хранене и намаляване на теглото и постигна голям успех.
Под негово ръководство искате ли също така успешно да постигнете промяна в начина на живот и диета като няколкостотин души? Не се колебайте да го попитате в нашия консултативен център и ще получите отговора си в рамките на 24-48 часа.
Консултации с протеинова диета
Карин
Здравейте, бих искал да попитам дали палачинката и омлетът могат да се пият с вода, благодаря.
Здравейте, ако имате предвид чиста вода (не ароматизирана), разбира се.
Андреа
Здравейте, бих искал да знам дали диетата на profidiet може да причини обриви по лицето (подкожно). Никога преди не съм го имал, 10 дни съм на диета. добре, благодаря ти
Здравейте, освен ако няма конкретна проява на свръхчувствителност към някой компонент на продукта, според моя опит е малко вероятно подобна реакция да бъде причинена от продуктите на Profidiet. Наблюдавайте развитието на тези кожни прояви. В случай че не се подобри респ. влошава се, препоръчително е да се консултирате с дерматолог.
Войтех Крал
Здравейте, прочетох тук по въпросите, че в първата фаза не ми е позволено да имам млечни протеини. В първата фаза диетологът от M8 препоръча извара, леко моцарела и нискомаслено кисело мляко, когато почувствам глад. Добре ли е Ако е така, мога ли да консумирам и сирена с ниско съдържание на мазнини като сирена Olomouc? Благодаря за отговора.
Здравейте, В първата фаза освен продуктите на Profidiet не се консумират протеини от други източници. Млечните продукти са подходящи от до 3 фази.
Добър ден . Искам да започна да отслабвам. Можете ли да съставите менюта за първата фаза с продукти, за да мога да се справя и да не гладувам? Аз съм 168 см/84 кг и съм на 56 години. добре, благодаря ти
Здравейте, В раздела "Центрове" на уебсайта profidiet.sk има пълен списък със специализирани центрове, които след първоначална консултация ще Ви настроят според Вашите индивидуални нужди за конкретна фаза от програмата за намаляване на Profidiet. Необходимо е само да поръчате.
Марта
Здравейте, моля, диетата Profidiet е подходяща за прием на антидепресанти?
Здравейте, Използването на антидепресанти не е противопоказание за диета.
Рената
Здравейте, аз съм на диета от 4 седмици и съм доволна, имам 150 см и 135 кг, ям само ястия, които имам 6 парчета от 3 сладки и 3 солени и разрешени зеленчука. Въпросът ми е какво може да замени, защото съм много алергичен и грешката ми при месо е около 100 г пилешки гърди през ден за обяд или първа вечеря благодаря
Здравейте, Можете да замените праз с всеки зеленчук от разрешените видове, който понасяте добре. Животинските протеини принадлежат към програмата за редукция само от втората фаза, но ако напр. поставите тези пилешки гърди в менюто по начина, по който пишете в края на първата фаза, това няма да има значителен отрицателен ефект върху хода на диетата.
Лидка
Здравейте, бих искал да попитам за възможността за консумация на цвекло. Ако е позволено от някакъв етап, кой метод на приготвяне е най-подходящ?
Здравейте, Cvikla е разрешен само от 3-та фаза. Най-оптималният метод за приготвяне е този, който запазва възможно най-много хранителни вещества, така че трябва да се избягва по-продължителната термична обработка. Разбира се, избягвайте да приготвяте ястия от цвекло, което непропорционално увеличава енергийната стойност и количеството макроелементи, приемани на ден (например борш и др.) Най-доброто се настъргва в салата.
Лукас
Здравейте, бих искал да попитам дали е растителен или животински протеин. Благодаря ви за отговора.
Здравейте, ястията Profidiet съдържат протеини от мляко, соя и яйчен белтък, които са протеини от растителен и животински произход.
Жана V.
бивен може да се консумира на 1 фаза ?
Здравейте, да, бивникът е разрешен във фаза 1.
Мирка
Добър ден. Искам да попитам. В първата фаза съм 8 ден. Отслабнах с 3,4 кг. Висока съм 180 см и 98,5 кг и на 39 години. Въпросът е, че днес наруших режима. Закуска пудинг обяд омлет и следобед ядох розмарин с масло и шунка. Какво в такъв случай? Няма ли още две хранения? Имам угризения за това, но не можах да устоя. Благодаря ви за отговора.
Здравейте, Rožok с масло и шунка е, разбира се, голямо нарушение на първата фаза, но не се отчайвайте. Подобни "неуспехи" не са необичайни, особено в началото на намаляването, когато резултатите не са още по-осезаеми и психологическата адаптация към новия и обикновено принципно различен начин на хранене, с който сте свикнали, все още не е настъпила. Не забравяйте обаче да пропускате ястията Profidiet, които трябва да консумирате днес, тъй като е от съществено значение да приемате достатъчно протеини. Кетозата се забавя от това прегрешение, респ. спира на пауза, но просто трябва да го хвърлите зад главата си и да продължите в предписания режим. Пожелавам много сила и мотивация в намаляването.
Ивана
Добър вечер, моля, искам да попитам, когато правя тестени изделия със сос болонезе, би трябвало да знам от какво е направена юфката, там не е отбелязано./пшеницата ли са?/без глутен съм, затова питам. благодаря предварително за отговора.
Здравейте, Юфката е пшеница, така че този продукт не е подходящ за целиакии или хора, които не понасят глутен по различни причини. В допълнение към състава, всеки продукт има списък на всички алергени поотделно.
Катка
Трябва да се успокоя, приятелката ми ме предупреди, че мога да увредя бъбреците си по време на кетогенна диета. Здрав съм, досега не съм имал проблеми с бъбреците, само веднъж възпалението на пикочния мехур. Благодаря ви за отговора
Здравейте, не е нужно да се притеснявате. Хората със здрави бъбреци не са изложени на риск от увреждане на бъбреците при повишен прием на протеини. Profidiet е високо протеинова диета поради съотношението си към други макронутриенти. Абсолютното им количество обаче е точно такова, че сте защитили мускулната тъкан от използване като източник на енергия, така че протеинът, който консумирате, ще бъде използван от тялото ви. По този начин няма прекомерно отделяне на протеини през бъбреците, които тялото не успява да оползотвори. Научните изследвания също потвърждават, че по-високият прием на протеин за определен интервал от време не оказва негативно влияние върху бъбречната функция при здрави хора.
Алис
Моля, аз съм с 20 кг наднормено тегло, на 30 години и съм на половин година след второто си раждане. Паундовете не намаляват, вече са на хапчета, тъй като съм доста разочарован. Все още кърмя и искам да знам дали би било подходящо, поне в ограничена степен, да не създавам проблеми или да изчакам след кърменето. Нямам малка съвест, която да затворя заради проблемите си. добре, благодаря ти.
Здравейте, Програмата за намаляване на Profidiet не е подходяща за кърмещи жени. Проблемът е във факта, че кетонните тела преминават в млякото и влошават вкуса му. Следователно е необходимо да изчакате, докато спрете да кърмите
Ярмила
Здравейте, основата на първата фаза е да се поддържа съотношение 50:50 на сладка и солена храна. Ако не обичам коктейли и пудинги, мога ли да ги заменя със солена храна във Фаза 1? добре, благодаря ти.
Здравейте, ако не харесвате някои сладки вкусове, можете да ги замените със солена незабавна храна. Пазете се обаче от 3 пикантни продукта - паста Болонезе, парментие и боб чили. През първата фаза те могат да се консумират само веднъж на ден и само през ден.
Поздрави, докторе! Искам да знам дали бих могъл да използвам кетчуп от третия етап, купувам със стевия, когато мога, наистина ми липсва вкусът. И би ли било подходящо да се използва лек тартар? добре, благодаря ти
Здравейте, сосът кетчуп и тартар са ароматизатори, които обикновено не се считат за най-подходящата част от рационалното хранене. Някои хора обаче определено не могат да се отърват от някои неподходящи храни и затова търсят алтернативи. Храни като кевуп със стевия или сос от лек зъбен камък могат да се считат само за т.нар "по-малко зло". В допълнение към неподходящия хранителен състав, различни хранителни добавки също са проблем и затова най-осъществимият начин е да приготвите домашна версия на сос от кетчуп или тартар. Ако приготвяте тези вкусове у дома, знаете какви съставки да използвате и не е нужно да се притеснявате за различни „скрити“ съставки. По време на програмата за намаляване на Profidiet обаче не препоръчвам използването на тези аромати, най-много от втората половина на фаза 3 нататък и в малки количества.