помогнат

Човешкото тяло е създадено за движение и следователно е вярно, че най-добрата работна позиция е следната. Важно е да сменяте работната си позиция на редовни интервали - без значение каква е вашата работа. Гъвкавите интериорни решения, които са щадящи тялото ви и улесняват значително промяната на работното ви положение, ще ви помогнат с това. В AJ Products ние непрекъснато се стремим да подобряваме и разширяваме нашето портфолио от „активни продукти“, за което ще научите повече по-долу:)

Редуване на позиция между седнала и изправена работа

Когато стоите, активирате мускулите си, подобрявате стойката и кръвообращението, което е полезно за мозъка и тялото ви. Следователно регулиращата се по височина маса е инвестиция, която се изплаща от гледна точка на по-висока производителност и удобство служители.

Регулируемата маса ви позволява да редувате работните позиции между седене и изправяне толкова често, колкото искате. В нашето предложение ще намерите регулируеми по височина маси в няколко различни размера, конструкция и цветен дизайн, които са идеални за всички видове офиси.

Истинско предизвикателство под формата на баланс

Работата в изправено положение ще укрепи мускулите ви и ще изгори повече калории. Чудесно допълнение към изправената работа са подложките против умора под краката, които осигуряват по-добър комфорт и облекчение на краката, коленете и гърба.

Истинското предизвикателство е да работите върху балансираща дъска, която се движи във всички посоки и ви държи нащрек, което допълнително подобрява кръвообращението ви. Освен това тези упражнения за стабилизиращ баланс укрепват краката, бедрата, глезените, корема и гърба, което също ще подобри задържането на тялото ви.

Основата е добър офис стол

Опитът да избягвате седенето не означава, че не можете да седнете. Напротив, когато седите по няколко пъти на ден, отпускате краката си. Имайте предвид обаче, че офис столът, който използвате, трябва да е проектиран за точния брой часове, в които седите на ден.

Можете да разпознаете добър офис стол по следните функции:

  • може да се приспособи към вашата височина, тегло,
  • осигурява опора за кръста, краката и предмишниците,
  • Както седалката, така и облегалката копират движенията на тялото ви и могат да бъдат заключени в няколко позиции.

Такъв офис стол е истинска полза за вашия комфорт и производителност. INiac може да бъде намерен в нашия блог Как да изберем офис стол.

Предимства на активното седене

Ако искате лесно да промените работното положение на тялото, активните столове са правилният избор за вас. Това ергономично обзавеждане за сядане постоянно ви принуждава да поддържате равновесие. Примери за активни столове са активни столове за баланс на движение, столове за седло или топки за баланс на пилатес, които активират стабилизиращите мускули на гърба и торса, благодарение на които ще подобрите стойката си и кръвообращението. И всичко това без никакви специални усилия. Чудесно, не?

Продължавате бавно

Стационарният велосипед за офис работа е чудесен избор за всеки, който има регулируемо по височина бюро и иска да направи следващата стъпка по пътя към по-активните работни дни. Не е нужно да имате темпо като професионален спортист, когато карате велосипед - бавното темпо с ниска интензивност е всичко, от което се нуждаете, за да стартирате метаболизма си. Можете да регулирате съпротивлението на педалите, както е необходимо. Стационарният мотор има дисплей, на който можете да видите времето, скоростта, разстоянието и броя на изгорените калории - което улеснява виждането и измерването на вашия напредък.

Ново за активен офис

Постоянната работа е чудесна за вашето здраве. Лесното активно упражнение по време на работа обаче е още по-добро. Как да го направя? Обяснихме, че е възможно с активни столове и стационарно колело, но какво ще стане, ако можете да се отдадете на кратка разходка точно до бюрото си?

Добавихме новост към нашия асортимент - бягаща пътека към масата. Благодарение на компактния си дизайн, тиха работа и дистанционно управление, веднага ще ви хареса. Кратка разходка ще изгори още повече калории и ще подобри кръвообращението ви, което също ще подобри разпределението на кислород и енергия в тялото. Докато се разхождате на бягаща пътека изберете само удобно темпо, за да можете да работите удобно. Не е нужно да задавате интензивно темпо и пот, за да се възползвате от разходката.

Пълна активност и на срещи

Регулируема по височина маса за срещи също е добра инвестиция заради вас позволява да се сменят работни позиции и на срещи и конференции. Изследванията показват, че сме по-креативни и си сътрудничим по-добре, докато работим в изправено положение, в сравнение с класическото седене. В допълнение, скоростта на нашата концентрация също се увеличава и това е основната причина те да са постоянните срещи обикновено са по-кратки и по-ефективни. Ако видим, че срещата се разтяга, можем да свалим масата, като просто натиснем бутона и можем да седнем. Можем дори да редуваме класически конферентни столове с активен баланс или седлови столове.

Това не само ще улесни редуването на множество работни позиции, но ще бъде и корпоративно предимство, което ще бъде оценено както от служителите, така и от клиентите 😊

Гледайте кратко видео, за да видите колко лесно е да започнете:)