Вече имате псевдоним и парола?

Регистрирайте се на този сайт!

Изберете име за вход и въведете вашия имейл.

Забравена парола?

Въведете псевдоним или имейл, за да нулирате паролата си.

„Здравето не е всичко, но без здраве всичко е нищо.“

Отказът от пушене е труден, но не и невъзможен. Необходими са много силна воля и постоянни усилия.

Растения, които да ви помогнат да се откажете от пушенето:

помогнат

Сладник (Glycyrrhyza glabra)
Чудесно е да изсмучете парче сладник, когато ви се иска да запалите. Не само защото замества навика да суче рефлекторно пушене, но и защото съдържа вещества, които помагат за детоксикация на организма и предизвикват отвратителен вкус на тютюн.

Слънчоглед
Яденето на сурови слънчогледови семки помага да се откаже пушенето, като намалява желанието за пушене, което пушачът изпитва, когато откаже цигарите.

Валериан (Valeriana officinalis)
Валериана е друго растение, което се използва за облекчаване на симптомите на отнемане. s друга билка, използвана за контрол на симптомите на отнемане. Успокоява нервната система, помага при безсъние и трудна концентрация. Валериана се използва не само за намаляване на вкуса, но и за елиминиране на зародиша на пушенето като цяло.

Жълт кантарион на точки (Hypericum perforatum)
Жълтият кантарион се използва в много препарати против тютюнопушене, подобни на валериана. Също така се използва за лечение на симптомите на депресия и не се препоръчва за жени, които са бременни или кърмят. Растението причинява намаляване на производството на мляко.

Обикновен чемшир (Acorus calamus)
Помага за отказване от тютюнопушенето, като причинява неприятен вкус на цигари. (Яжте сухия корен и изплюйте - не поглъщайте).

Лобелия
Lobelia е много ефективен за намаляване на пристрастяването към никотин. Lobelia съдържа вещество, наречено лобелин, което действа като заместител на никотина. Лобелин има същите релаксационни свойства, каквито се наблюдават при никотина. Лобелия не води до пристрастяване като никотина. Прекомерната употреба на лобелия може да бъде опасна за здравето и е много отровно растение. Консултирайте се с опитен лекар за употребата на лобелия.

Азиатска центела (Centella asiatica, Gotu kola)
Пушенето влошава паметта на пушачите. Този проблем може да бъде решен чрез подходяща доза центела, която е много полезна за подобряване на паметта. Той също така играе важна роля за подобряване на кръвообращението в тялото.

Малабар Тамаринд (Garcinia cambogia) е много ефективен за потискане на естествената нужда от тютюнопушене, която се развива при запалените пушачи. Пушенето е отговорно за напълняването. Съдържанието на хидроксилимонена киселина в растението обаче помага за изгарянето на излишните калории, което в крайна сметка намалява теглото.

Патладжан
Патладжанът може да ви помогне да замените никотина от цигарите в началото. Въпреки че съдържанието на никотин в патладжаните е ниско в абсолютни стойности, то е по-високо, отколкото във всяко ядливо растение. Концентрацията на никотин в патладжана е 0,01 mg на 100 g. Средно 9 кг патладжан съдържа същото количество никотин като една цигара.

Apple
Лечението с ябълки може да ви помогне да пушите неудобно. Просто изяжте няколко килограма ябълки за два или три дни.

Овес
Овесът помага на пушачите да се отърват от никотиновата зависимост. Използва се също за лечение на безсъние, чувство на безпокойство и нервност.

Морков
Яденето на сурови моркови облекчава необходимостта от пушене.

Чай от мимоза
Чаят от мимоза гарантира спокоен ум. Ако се откажем от пушенето, вероятно ще имаме главоболие и безпокойство. Обикновено хората започват да пушат отново, за да избегнат тези симптоми. Чаят от мимоза ще осигури облекчение и от двата симптома.

Корейски женшен (Панакс Шинсен)
Корейският женшен е естествен стрес. Той дава облекчение на тялото, като му помага да се справи с никотиновия дефицит, когато човек спре да пуши. Той също така помага в борбата с умората и безпокойството.

Лайка
Помага за лечение на повръщане, когато човек спре да пуши.

Ливадна детелина (Trifolium pratense) a Репей по-голям (Arctium lappa) са полезни за прочистване на кръвта от токсични вещества и химикали