дори

Колко жени около вас казват, че искат да отслабнат? Със сигурност ще бъде много повече от тези, които са доволни от себе си. DailyStar обаче разказва историята на жена, която е успяла да отслабне невероятно и споделя своята история в социалните мрежи.

Клер Уилс свали невероятните 66,7 килограма и нейната трансформация стана вирусна в Instagram. Всичко, което направи, беше да промени начина си на живот. На първо място тя се отказа от мазни храни и алкохол.

Здравословни храни, които изглеждат невероятно

С гордост споделя здравословна храна в Instagram, която консумира през деня. Не става въпрос обаче само за това какво се яде през деня. Клер първо откри любовта към упражненията. В миналото тя също е имала проблем с нормалното ходене и е издишала с най-малкото движение. Тя се присъедини към Slimming World и започна да тича. „Преди да се присъединя към тях, не можех да направя няколко стъпки, за да не дишам ... Сега скачам от леглото сутрин и съм готов за новите предизвикателства, които ме очакват през деня“, пише той в своя Instagram.

Упражненията и здравословното хранене са важни

„Всичко е в главата ми. Най-голямата трансформация е там “, твърди той. Разбира се, хората, за които това е голямо вдъхновение, също са ентусиазирани от неговата трансформация. Той също така вдъхновява много хора с храната, която споделя и яде съответно. Основата е предимно зеленчуците, които той влага в почти всяко хранене.