27-годишната Кая Туилсман от Калифорния се бори с излишни килограми през целия си живот. Тя смяташе, че го има в гените си, защото семейството й също беше с наднормено тегло. Но един ден дойде повратна точка и тя реши да направи нещо със себе си. Тя също публикува своята история благодарение на портала Daily Mail, но също така разпространява мотивация и съвети чрез своя Instagram.

повече

Кая взе наднормено тегло като част от живота си и не направи нищо по въпроса. Стигна до етапа, когато тежеше най-много почти 130 килограма. Преломният момент настъпи през 2018 г., когато тя лети със самолет и не се побира на мястото си, а също така имаше проблем със закопчаването на предпазния колан. По време на полета тя прочете книгата „Момиче, изми си лицето“ от Рейчъл Холис (в словашки превод ще я намерите като Vzchop sa, holka) и каза, че е достатъчно.

Но тя знаеше това той не може да има големи очаквания от самото начало, защото ще бъде разочароващо, ако резултатите не бъдат постигнати достатъчно бързо. Следователно тя постепенно си поставя по-малки цели и променя няколко малки неща в живота си.