пробиотици

Антибиотици срещу пробиотици

Микрофибрите са много къси вериги от влакна от различни видове, които сякаш се разтварят във вода и я сгъстяват. Характерни са пектините (ябълки, круши от цитрусови култури). Psylium (индийски люспи) арабиногалактани (сок от някои иглолистни растения, напр. Широколистен смърч/ларикс децидуа, глюкоманан от корен от конюк Amorphophalus, инулин от корени на цикория.

пробиотици

Едва ли можем да ги ядем изобщо, те са силно абсорбиращи, т.е. почистват червата ни и са отлична храна за нашите пробиотици.

Други полезни връзки за закупуване на пробиотици:

пробиотици

Разгледайте тази силна смес например
http://www.nutritiongeeks.com/p-8372-ultimate-flora-critical-care-50.aspx
Това е още по-силно, но без ентерично покритие
http://www.nutritiongeeks.com/p-9196-ultimate-flora-super-critical-200-billion.aspx
Тук бих взел с малко сода за хляб, за да потисна киселинността на стомаха, което може да унищожи значителна част от тези пробиотици (1/2 лизирана сода за хляб в чаша вода с един джоб с тези пробиотици и след това ябълка за бързо възстановява чревната флора. Ябълката е добър източник на микроцелулозни пектини, FOS и е пребиотик, т.е. храна за пробиотици.

Резистентни/устойчиви на антибиотици инфекции

В противен случай природата е купчина антимикробни вещества, които се намират в растенията и унищожават успешно различни микроби в продължение на милиони години. В противен случай животът на земята би стоял, ако няма баланс = баланс между различни растения, животни и микроби.
За съжаление човешката дейност, особено създаването на нови вещества, които досега не са съществували в природата (патентовани химикали, включително лекарства), значително нарушава това равновесие и затова живеем в период на цивилизационни заболявания и проблеми.
И решението на този проблем вече не са патентованите химикали от чужда природа, а точно обратното, тяхното изключване и заместване с естествени вещества, които са работили успешно върху равновесието в природата в продължение на стотици милиони години.

Пробиотици, чревна флора

пробиотици/антибиотици

Тук споменавам статията, в която пиша, че трябва да се използват пробиотици с антибиотици (за предпочитане през нощта в продължение на поне 3 часа след употребата на ATB или силни антимикробни средства в по-високи дози). Резултатите от изследването ясно показват, че това е правилно.

От Грег Арнолд, DC, CSCS, 29 декември 2008 г., абстрахиран от „Пробиотици“ в броя на американския семеен лекар от декември 2008 г.

Пробиотиците се определят като „добри“ бактерии, които могат да помогнат за поддържане на здравето, когато се дават в адекватни количества (1). Най-широко използваните и задълбочено изследвани организми са класът бактерии, наречен Lactobacillus (L. acidophilus, L. rhamnosus, L. bulgaricus, L. reuteri, L. casei) и Bifidobacterium. Настоящите препоръки по отношение на дозировката са 5 до 10 милиарда образуващи колонии единици (CFU) на ден за деца и 10-20 милиарда CFU на ден за възрастни.

Доказано е, че пробиотиците произвеждат редица ползи за здравето, включително подпомагане справянето с пътуваща болест (2, поддържане на храносмилателното здраве по време на хроничен стрес (3), подпомагане на алергичното здраве при новородени (4), подпомагане на пациенти с болест на Крон (5), както и здравето на белите дробове, (6) и здравето на костите (7). Установено е дори, че пробиотиците са в полза на възрастните хора (8). Сега ново проучване (9) установи, че пробиотиците могат да компенсират някои странични ефекти от приема на антибиотици.

В проучването изследователите са анализирали данни от две проучвания за „метаанализ“ относно ефектите на пробиотиците върху диарията, предизвикана от антибиотици (10, 11). В първия мета-анализ, който обхваща 19 различни проучвания (10), пробиотиците намаляват индуцираната от антибиотици диария с 52%. Най-голяма полза се наблюдава, когато пробиотиците са започнати в рамките на 3 дни от началото на антибиотичното лечение и включват щамове на L. rhamnosus и L. acidophilus.

Във втория мета-анализ, който преразглежда 25 проучвания и обхваща над 2800 пациенти (11), пробиотиците намаляват риска от развитие на диария, предизвикана от антибиотици, с 57% с дози от 3 милиарда CFU на ден. Въпреки това, проучвания, използващи над 10 милиарда CFU на ден, показват, че тези дози са значително по-ефективни.