Това, че бактериите са лоши, вероятно ще ни научи още в началното училище. Но това твърдение винаги е вярно?

добавки лактобацили

Няма елементи, които да съответстват на избрания филтър

Пробиотици и хранителни добавки с лактобацили - подробно описание

Сигурно сте чували нещо за чревната микрофлора, "добри" бактерии, които са ни необходими за правилното храносмилане. В нашите тела има около 500 вида такива организми и повечето от тях правят добро. Те подпомагат храносмилането ни абсорбирайки хранителни вещества през чревната стена, те насърчават имунитета, произвеждат витамини и хормони и не на последно място „осигуряват“ екскрецията да протича както трябва. Това са много функции!

Болест, стрес, антибиотици или промяна в самата среда, всички тези фактори карат бактериите да работят добре и тялото може дори да липсва добри бацили. В този случай губите практически всички предимства, които тялото получава от присъствието им в червата.

Какво да правим, когато не се образуват добри бактерии?

За щастие това е проблем, на който можем да повлияем! Просто попълнете бактериите. Млечнокиселите бактерии, т.е. пробиотиците, включително лактобацилите, могат да бъдат намерени в няколко варианта. Това са най-често капсули, често тези препарати са обогатени с други витамини или минерали.

Можем и да ги разделим според това за кого са предназначени. При възрастни те са засегнати от повечето, въпреки че броят на бактериалните щамове варира. Можете да избирате от различни марки, можете да опитате чисти пробиотици или пробиотична смес. Комбинацията от стриди с лактобацили е направо чудотворна!

Но знаете ли, че лесно можете да си набавите лактобацили, предназначени за деца, кърмачета или дори новородени? Най-малкият е ангажиран предимно в сериал със сладкото име Лактобацили.

Въпреки че пробиотиците са често срещана хранителна добавка, препоръчително е да се следват няколко принципа при използването им:

  • Например, приемайте ги най-добре сутрин, на гладно.
  • По време на консумацията на антибиотици, използвайте ги в около 2/3 от интервала на лечение (ако приемате антибиотици след 12 часа, вземете пробиотика 8 часа след антибиотика).