дрожди

Диетата против дрожди е относително строга, но ефективна. Дрождите могат да се измъчват правилно и понякога отърваването от тях е бягане на дълги разстояния. Но само с подходящо лечение и диета против дрожди резултатите ще дойдат.

Притесняват ви обраслите дрожди в тялото?

Непрекъснатите повтарящи се вагинални микози могат да бъдат свързани с обща свръхрастеж на дрожди в тялото - в кръвта, червата, органите, лигавиците или кожата.

Може да се прояви кандидоза от редица симптоми, от храносмилателни проблеми, през главоболие и косопад, до състояния на тревожност, депресия и намалено сексуално желание.

В този случай е подходящо опитайте диета против дрожди, което обикновено се предлага в повече или по-малко строги варианти.

Диета срещу мая

I подсТаткото обаче е същият - той се състои в премахването на рафинираната захар и брашното от менюто, защото маята се храни със захар. Напротив, уместно е да се включи алкална диета под формата на зеленчуци, някои плодове, пълнозърнести храни, студено пресовани необработени маслинови масла, ядки, семена и др.

Важно е режим на пиене състоящ се предимно от чиста вода, прием на храни, съдържащи витамин С (броколи, киви, ягоди, папая, портокали) и полезни омега-3 ненаситени мастни киселини (мазни риби, лен и семена от чиа).

Те са много важни пробиотици и пребиотици. Пробиотичните култури произвеждат млечна киселина, която изпълнява редица важни функции в човешкото тяло, наред с други неща, също така инхибира растежа на патогенни бактерии.

Естествено, пробиотиците се намират във ферментирали (ферментирали) храни - кисело зеле, кисело млечни продукти, ферментирали соеви продукти (мисо, темпе) или комбуче. Пробиотиците са неразделна част от него пребиотици (фибри, инулин), които са „храна“ за пробиотиците.