1-дневен специализиран КУРС
Изпълнение, ефективност на тренировките, дългосрочни резултати, изгаряне на мазнини, изтегляне на мускули - каквато и да е вашата цел в спорта, без правилно хранене ще върви по-бавно.
За кого е предназначен курсът?
Завършили курса „Хранителен консултант“
Подходящ за завършили курса за съветник по хранене като допълнителна специализация към спортното хранене.
Треньори и спортисти
Курсът е подходящ и за треньори и спортисти, които искат да задълбочат знанията си по спортно хранене.
Публично
Не е нужно да сте експерт, курсът е подходящ и за неспециалисти, които се интересуват от храненето в спорта.
Какво ще научите в курса
Въведение в спортното хранене
Какво е факт и какво е мит в спортното хранене
Защо трябва да си поставите реалистични цели
Съвременни тенденции: ниско съдържание на въглехидрати и кето - ползи и рискове
Различия в диетата на спортисти за издръжливост и сила
Принципи на създаване на менюта
Спортист в чиния - гответе бързо и здравословно
Кой тип диета е подходяща за вас
Наистина ли се нуждаете от хранителни добавки
Какво е добро за вашите клиенти
Текущи дати на курса
Лектор
Преподавател на Winstitute
Mgr. Владимир Балаж
Владо е завършил Факултета по физическо възпитание и спорт и е нашата подкрепа по въпросите на управлението на движенията и намаляването на теглото.
Той също се занимава интензивно с този въпрос по време на обучението си в кръга на експертите и в дипломната си работа върху механизмите на регулиране на телесното тегло и връзката му с чревния микробиом.
Гост (Братислава)
Ренка Белакова
Renáta е акредитиран треньор по хранене, който освен класическо и спортно хранене, се занимава и с гастроентерологични проблеми, хранителни алергии и непоносимост. Той работи в областта на храненето повече от 13 години.