Достатъчен прием на течности, правилен режим на пиене
Необходимо е да се осигури прием на течности дори между храненията, повече сутрин, вода, чай, трапезна вода, плодови и зеленчукови напитки, билкови чайове. Внимание - минералните води с по-високо съдържание на натрий са неподходящи за хора с високо кръвно налягане и сърдечна недостатъчност. Препоръчително е 100% от сока да се разрежда с вода 1: 1 и да не се пие на гладно, тъй като дразни стомашната лигавица. Не пийте често черно кафе (дехидратира). Обикновено се препоръчва да се пият 1,5 - 2 литра течности на ден, при стомашни проблеми е възможно да се пият 1 - 2 dl бира на ден.

превантивни


Достатъчната хидратация на тялото е важна за поддържане на правилната бъбречна функция (при 65-годишен човек бъбречната функция е намалена с около 30%, при 80-годишен човек с 50%).

Увеличаване на калоричното съдържание на диетата

Храни с по-високо енергийно съдържание:

  • масло,
  • маргарин,
  • сметана,
  • крема сирене,
  • сметана,
  • мед,
  • конфитюр,
  • захар,
  • Сушени плодове,
  • майонеза.

Закуска:

  • плодови сокове,
  • сокове,
  • ядки,
  • зърнени храни,
  • пудинг,
  • варени яйца,
  • Сушени плодове,
  • пресни или компотни плодове,
  • сурови или консервирани зеленчуци,
  • разтворимо мляко,
  • твърдо сирене,
  • извара с плодов аромат,
  • бисквити.

Увеличаване на протеините в диетата:

  • твърдо сирене,
  • извара,
  • термикс,
  • липан,
  • UHT мляко,
  • мляко на прах,
  • кисело мляко,
  • сладолед,
  • яйца,
  • ядки,
  • семена,
  • житни кълнове,
  • месо,
  • термично обработена риба,
  • бобови растения,
  • задушена шунка,
  • нарязано сирене.

Диета за болка в устата (липсващи зъби, гингивит)

  • млечни шейкове,
  • плодови сокове,
  • банани,
  • меки плодове,
  • супи,
  • извара,
  • разтопено сирене,
  • тестени изделия,
  • пудинг,
  • желатин,
  • зеленчуково пюре,
  • бобова каша,
  • пудинги от месо,
  • картофено пюре,
  • зърнена каша.